쥐눈이콩 병아리콩 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

밤콩 병아리콩 쥐눈이콩 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

안녕하세요 ! 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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단위는 100g당 kcal 입니다.  

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

병아리콩 쥐눈이콩 100g당 1일 함량

 

 

병아리콩 쥐눈이콩 1회 제공량 및 함량

 

 

병아리콩 쥐눈이콩 밤콩 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
밤콩, 갈색, 말린것	410	35.0	660	1453	4
		50%	83%	73%	0%
병아리콩, 말린것	373	17	367	1085	5
		25%	46%	54%	0%
쥐눈이콩(검정소립콩), 말린것	403	37	743	1888	2
		53%	93%	94%	0%
쥐눈이콩(검정소립콩), 삶은것	184	18	290	663	3
		26%	36%	33%	0%
쥐눈이콩(검정소립콩), 볶은것	447	42	793	1955	3
		60%	99%	98%	0%

 

병아리콩 쥐눈이콩 밤콩 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
밤콩, 갈색, 말린것	40	164	14.0	264.0	581.2	1.6
			20%	33%	29%	0%
병아리콩, 말린것	40	149	7	147	434	2
			10%	18%	22%	0%
쥐눈이콩(검정소립콩), 말린것	40	161	15	297	755	1
			21%	37%	38%	0%
쥐눈이콩(검정소립콩), 삶은것	60	110	11	174	398	2
			15%	22%	20%	0%
쥐눈이콩(검정소립콩), 볶은것	60	268	25	476	1173	2
			36%	59%	59%	0%