피스타치오 피칸 캐슈넛 칼로리 단백질 인 칼륨 정보 모음

피스타치오 피칸 캐슈넛 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

안녕하세요 ! 피스타치오 피칸 캐슈넛 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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단위는 100g당 kcal 입니다.  

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

피스타치오 피칸 캐슈넛 100g당 1일 함량

 

 

피스타치오 피칸 캐슈넛 1회 제공량 및 함량

 

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
피스타치오, 말린것	560	20.2	490	1025	1
		29%	61%	51%	0%
피스타치오, 볶은것	584	26	515	938	4
		37%	64%	47%	0%
피스타치오, 조미, 볶은것	583	23	498	1024	109
		33%	62%	51%	5%
피칸, 말린것	691	9	277	410	0
		13%	35%	21%	0%
피칸, 조미, 볶은것	710	10	293	424	383
		14%	37%	21%	19%
캐슈넛, 조미, 볶은것	581	17	531	632	308
		24%	66%	32%	15%

 

 

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
피스타치오, 말린것	30	168	6.0	147.0	307.5	0.3
			9%	18%	15%	0%
피스타치오, 볶은것	30	175	8	155	281	1
			11%	19%	14%	0%
피스타치오, 조미, 볶은것	30	175	7	149	307	33
			10%	19%	15%	2%
피칸, 말린것	30	207	3	83	123	0
			4%	10%	6%	0%
피칸, 조미, 볶은것	30	213	3	88	127	115
			4%	11%	6%	6%
캐슈넛, 조미, 볶은것	30	174	5	159	190	92
			7%	20%	9%	5%