고비나물 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 정보 모음

고비나물 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

안녕하세요 ! 고비 나물 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

고비나물 100g당 1일 함량

고비나물 1회 제공량 및 함량

 

고비나물  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

 

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
고비, 야생, 생것	28	1.7	33	271	1
		2%	4%	14%	0%
고비, 야생, 삶은것	25	2	25	184	2
		2%	3%	9%	0%
고비, 야생, 말린것, 삶은것	31	2	29	60	4
		2%	4%	3%	0%
고비, 야생, 삶아서 말린것	299	18	313	2947	28
		26%	39%	147%	1%
고비, 재배, 생것	28	2	164	385	6
		3%	21%	19%	0%

 

 

고비나물물  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
고비, 야생, 생것	50	14	0.9	16.5	135.5	0.5
			1%	2%	7%	0%
고비, 야생, 삶은것	50	13	1	13	92	1
			1%	2%	5%	0%
고비, 야생, 말린것, 삶은것	20	6	0	6	12	1
			0%	1%	1%	0%
고비, 야생, 삶아서 말린것	20	60	4	63	589	6
			5%	8%	29%	0%
고비, 재배, 생것	50	14	1	82	193	3
			2%	10%	10%	0%