반응형 GI 지수 정보 모음/난류 당뇨 혈당지수 GI지수 GL 정보 모음4 난류 알(계란 오리알 메추리알) 혈당지수표 당부하지수표 GI지수표 난류 혈당지수표 당지수표 당부하지수표 GI지수표 모음 안녕하세요 ! 난류 혈당지수표 당부하지수표 모음 입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 생각하는 방식이나 접근하는 방식에 따라 개인적인 의견이 첨가 되어 있습니다. 상세한 내용은 옆의 링크를 누르시면 좀 더 상세한 내용을 확인이 가능합니다. (업데이트 날짜 2023년 11월 16일) 1 난류 혈당지수표 순번 난류 혈당지수(GI지수) 당부하지수(GL지수) 상세 내용 링크 주소 1 계란 0 0 계란(달걀후라이 삶은계란) 당뇨 혈당지수(당지수) 2 계란 후라이 0 0 계란(달걀후라이 삶은계란) 당뇨 혈당지수(당지수.. 2023. 12. 1. 메추리알(후라이 삶은) 당뇨 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효과 효능 메추리알 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 메추리알 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.메추리알 혈당지수 (GI지수) 1. 메추리알 GI 지수 : 0 ~ 1 2. 메추리알 후라이 GI 지수 : 0 ~ 5 3. 삶은 메추리알 GI 지수 : 0 ~ 1 메추리알 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 메추리알 GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 메추리알의 경우 탄수화물이 거의 없기 때문에, 혈당 지수가 거의 없습니다. 메추리알의 혈당지수가 0에 수렴.. 2023. 6. 14. 오리알(후라이 삶은오리알)당뇨 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효과 효능 오리알 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 오리알 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.오리알 혈당지수 (GI지수) 1. 오리알 GI 지수 : 0 ~ 1 2. 오리알 후라이 GI 지수 : 0 ~ 5 3. 삶은 오리알 GI 지수 : 0 ~ 1 오리알 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 오리알 GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 오리알의 경우 탄수화물이 거의 없기 때문에, 혈당 지수가 거의 없습니다. 오리알의 혈당지수가 0에 수렴하기 때문에 GL지.. 2023. 6. 14. 계란(달걀후라이 삶은계란) 당뇨 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효과 효능 계란(달걀) 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 계란(달걀) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.계란(달걀) 혈당지수 (GI지수) 1. 계란(달걀) GI 지수 : 0 ~ 1 2. 계란(달걀) 후라이 GI 지수 : 0 ~ 5 3. 삶은 계란(달걀) GI 지수 : 0 ~ 1 계란(달걀) GI지수는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 계란(달걀) GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 계란(달걀)의 경우 탄수화물이 거의 없기 때문에, 혈당 지수가 거의 없습니다. 계란(달걀.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
