반응형 GI 지수 정보 모음/조미료 향신료 혈당지수 당뇨 정보47 초장 당뇨 초고추장 혈당 (당지수) GI지수 GL 초고추장 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 초고추장 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.초고추장 혈당지수 (GI지수) 1. 초고추장 혈당지수(GI 지수) : 45 ~ 65 추정 초고추장의 혈당지수(GI지수)는 45 ~ 65 으로 추정하고 있습니다. 초고추장 당부하지수(GL 지수) 는 6 ~ 7 으로 낮은 수치에 해당이 됩니다. (30g 기준 입니다)초고추장은 탄수화물의 함량이 높은편이기 때문에 당뇨병 환자의 경우 주의가 요구 됩니다. 초고추장은 소화율이 높아 비교적 높은 혈당지수.. 2024. 10. 7. 돼지기름 당뇨 라유 혈당 (당지수) GI지수 GL 돼지기름 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 돼지기름 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.돼지기름 혈당지수 (GI지수) 1. 돼지기름 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 돼지기름의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 돼지기름 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)돼지기름의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.돼지기름은 혈당지수에는 영향을 주지 않으나 지방의 함량이 높은 음식입니다.당뇨병 환자에.. 2024. 9. 23. 피넛버터 당뇨 땅콩버터 혈당 (당지수) GI지수 GL 땅콩버터 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 땅콩버터 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.1.땅콩버터 혈당지수 (GI지수) 1. 땅콩버터 혈당지수(GI지수) : 10 ~ 20 땅콩버터의 혈당지수(GI지수)는 10 ~ 20 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 땅콩버터 당부하지수(GL수치)는 1 ~ 2 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)땅콩버터의 경우 100g당 20g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 땅콩버터의 경우 탄수화물의 함량이 높으나 식이섬유의 함량이 높은편에 속합니다. 2... 2024. 9. 21. 유지류 당뇨 버터 혈당 (당지수) GI지수 GL 버터 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 버터 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.1.버터 혈당지수 (GI지수) 1. 버터 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 버터의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 버터 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)버터의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.버터는 혈당지수에는 영향을 주지 않으나 지방의 함량이 높은 음식입니다.당뇨병 환자에게는 적절한 섭취량을 조절하는게 .. 2024. 9. 20. 유지류 당뇨 마가린 혈당 (당지수) GI GL 마가린 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 마가린 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.1.마가린 혈당지수 (GI지수) 1. 마가린 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 마가린의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 마가린 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)마가린의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.마가린은 탄수화물이 적어 혈당지수가 0에 가까우며 높은 포만감을 제공합니다. 2. 마가린과 당.. 2024. 9. 20. 옥수수유 당뇨 옥수수오일 혈당 (당지수) GI지수 GL 옥수수오일 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 옥수수오일 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.1.옥수수오일 혈당지수 (GI지수) 1. 옥수수오일 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 옥수수오일의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 옥수수오일 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)옥수수오일의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.옥수수오일은 탄수화물이 적어 혈당지수가 0에 가까우며 칼로리가 높은편에 속합니.. 2024. 9. 19. 호두유 당뇨 호두오일 혈당 (당지수) GI지수 GL 호두오일 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 호두오일 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.1.호두오일 혈당지수 (GI지수) 1. 호두오일 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 호두오일의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 호두오일 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)호두오일의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.호두오일은 탄수화물이 적어 혈당지수가 0에 가까우며 높은 포만감을 제공합니다. 호두오일은 .. 2024. 9. 13. 아보카도유 당뇨 아보카도 오일 혈당 (당지수) GI지수 GL 아보카도 오일 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 아보카도 오일 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.아보카도 오일 혈당지수 (GI지수) 1. 아보카도 오일 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 아보카도 오일의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 아보카도 오일 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)아보카도 오일의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.아보카도 오일은 탄수화물이 적어 혈당지수가 0에 가.. 2024. 9. 12. 식용유 당뇨 팜유 혈당 (당지수) GI지수 GL 팜유 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 팜유 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.팜유 혈당지수 (GI지수) 1. 팜유 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 팜유의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 팜유 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 15g 기준)팜유의 경우 100g당 1g 미만의 탄수화물이 포함되어 있습니다.팜유는 탄수화물이 적어 혈당지수가 0에 가까우며 높은 포만감을 제공합니다. 하지만 오메가 6 지방산을 과다한 섭취.. 2024. 9. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
