반응형 GI 지수 정보 모음/조미료 향신료 혈당지수 당뇨 정보41 향신료 당뇨 바질 혈당지수(당지수) GI지수 GL 바질 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 바질 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.바질 혈당지수 (GI지수) 1. 바질 혈당지수(GI지수) : 15 바질의 혈당지수(GI지수)는 15 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 바질 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. ( 20g 기준)바질의 경우 100g당 5g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 1회(20g) 기준으로 보았을때는 1g 탄수화물이 포함되어 혈당 및 당부하지수에는 영향을 거의 주지 않습니다. 2. 바질과 당뇨 1. .. 2024. 8. 31. 새우젓 당뇨 새우젓갈 혈당지수(당지수) GI지수 GL 새우젓 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 새우젓 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.새우젓 혈당지수 (GI지수) 1. 새우젓 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 102. 새우젓갈 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 새우젓의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 낮은 수치 입니다. 새우젓의 당부하지수(GL수치)는 0 으로 아주 낮은 수치 입니다. 새우젓 및 새우젓갈의 경우 탄수화물의 함량이 거의 없으며 혈당에는 영향을 주지 않습니다. 새우젓 및 새우젓갈은 혈당관리에는 도움이 되나.. 2024. 8. 31. 액젓 당뇨 참치액젓 혈당지수(당지수) GI지수 GL 참치액젓 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 참치액젓 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.참치액젓 혈당지수 (GI지수) 1. 참치액젓 혈당지수(GI 지수) : 0 ~ 10 참치액젓의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 중간 혈당지수로 추정하고 있습니다. 참치액젓 당부하지수(GL 지수) 는 0 ~ 1 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (10g 기준)참치액젓은 100g당 탄수화물의 함량이 1g 미만으로 포함되어 있습니다.이러한 부분은 혈당에 영향을 거의 주지 않으며 당부.. 2024. 8. 30. 액젓 당뇨 멸치액젓 혈당지수(당지수) GI지수 GL 멸치액젓 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 멸치액젓 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.멸치액젓 혈당지수 (GI지수) 1. 멸치액젓 혈당지수(GI 지수) : 0 ~ 10 멸치액젓의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 중간 혈당지수로 추정하고 있습니다. 멸치액젓 당부하지수(GL 지수) 는 0 ~ 1 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (10g 기준)멸치액젓은 100g당 탄수화물의 함량이 1g 미만으로 포함되어 있습니다.이러한 부분은 혈당에 영향을 거의 주지 않으며 당부.. 2024. 8. 30. 시나몬 당뇨 계피 혈당지수(당지수) GI지수 GL 계피 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 계피 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.계피 혈당지수 (GI지수) 1. 계피 혈당지수(GI 지수) : 0 ~ 10 계피의 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 낮은 혈당지수로 추정하고 있습니다. 계피 당부하지수(GL 지수) 는 0 ~ 1 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (3g 기준)계피의 경우 혈당지수가 낮으며 향신료로 사용할 경우 사용량이 적기 때문에 혈당에는 영향을 주지 않습니다.이러한 부분들은 당뇨병 관리에 긍정적인 요.. 2024. 8. 29. 당뇨 마요네즈 혈당지수(당지수) GI지수 GL 마요네즈 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 마요네즈 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.마요네즈 혈당지수 (GI지수) 1. 마요네즈(수제) 혈당지수(GI 지수) : 0 ~ 10 2. 마요네즈 혈당지수(GI 지수) : 20 ~ 30 마요네즈의 혈당지수(GI지수)는 20 ~ 30 으로 낮은 혈당지수로 추정하고 있습니다. 마요네즈 당부하지수(GL 지수) 는 1 ~ 2 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (10g 기준)시중에 판매하는 마요네즈는 100g당 1 ~ 4 g 탄수화물이 .. 2024. 8. 29. 당뇨 스위트 마요네즈 혈당지수(당지수) GI지수 GL 스위트 마요네즈 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 스위트 마요네즈 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.스위트 마요네즈 혈당지수 (GI지수) 1. 스위트 마요네즈 혈당지수(GI 지수) : 50 ~ 60 스위트 마요네즈의 혈당지수(GI지수)는 50 ~ 60 으로 낮은 혈당지수로 추정하고 있습니다. 스위트 마요네즈 당부하지수(GL 지수) 는 1 ~ 2 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (10g 기준)시중에 판매하는 스위트 마요네즈는 100g당 10 ~ 20 g 당이 포함되어 .. 2024. 8. 28. 케첩 당뇨 케찹 혈당지수(당지수) GI지수 GL 케첩(케찹) 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 케첩(케찹) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.케첩(케찹) 혈당지수 (GI지수) 1. 케첩(케찹) 혈당지수(GI 지수) : 55 ~ 70 케첩(케찹)의 혈당지수(GI지수)는 55 ~ 70 으로 중간 혈당지수로 추정하고 있습니다. 케첩(케찹) 당부하지수(GL 지수) 는 1 ~ 2 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (10g 기준)케첩(케찹)은 100g당 20~25g 당이 포함되어 있으며 과다한 케첩(케찹)의 섭취는 빠르게 .. 2024. 8. 28. 조미료 당뇨 미림 혈당지수(당지수) GI지수 GL 미림 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 미림 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.미림 혈당지수 (GI지수) 1. 미림 혈당지수(GI 지수) : 55 ~ 65 (추정) 미림의 혈당지수(GI지수)는 55 ~ 65 으로 중간 혈당지수로 추정하고 있습니다. 미림 당부하지수(GL 지수) 는 1 ~ 3 으로 당부하지수에 영향을 거의 주지 않습니다. (10g 기준)미림은 미향 맛술에 비해 알콜의 함량이 매우 높으며, 탄수화물 및 당의 함량도 높은 편입니다.미림은 맛의 풍미를 높이지만 알콜로 인하여.. 2024. 8. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
