김치 종류별 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

김치 종류별 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

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신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

김치 100g당 1일 함량

김치 1최 제공량 및 함량

 

 

김치 100g당 1일 함량

 

 

김치 1회 제공량 및 함량

 

 

갓김치 고들빼끼 깍두기 나박김치 동치미  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
김치, 갓김치	37	3.3	49	328	720
		5%	6%	16%	36%
김치, 고들빼기	88	4	70	164	2231
		6%	9%	8%	112%
김치, 깍두기	38	1	25	249	501
		2%	3%	12%	25%
김치, 나박 김치	7	0	12	88	421
		0%	2%	4%	21%
김치, 동치미	8	0	8	82	533
		0%	1%	4%	27%
김치, 배추 김치	38	2	53	355	593
		3%	7%	18%	30%
김치, 배추 김치, 봄 재배	39	2	56	430	626
		3%	7%	22%	31%
김치, 배추 김치, 여름 재배	38	2	52	324	606
		3%	7%	16%	30%
김치, 배추 김치, 가을 재배	37	2	50	313	548
		3%	6%	16%	27%
김치, 백김치	16	1	29	187	395
		1%	4%	9%	20%

 

갓김치 고들빼끼 깍두기 나박김치 동치미  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

 

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
김치, 갓김치	50	19	1.6	24.5	164.0	360.0
			2%	3%	8%	18%
김치, 고들빼기	50	44	2	35	82	1116
			3%	4%	4%	56%
김치, 깍두기	50	19	1	13	125	251
			1%	2%	6%	13%
김치, 나박 김치	50	4	0	6	44	211
			0%	1%	2%	11%
김치, 동치미	50	4	0	4	41	267
			0%	1%	2%	13%
김치, 배추 김치	50	19	1	27	178	297
			1%	3%	9%	15%
김치, 배추 김치, 봄 재배	50	20	1	28	215	313
			2%	4%	11%	16%
김치, 배추 김치, 여름 재배	50	19	1	26	162	303
			1%	3%	8%	15%
김치, 배추 김치, 가을 재배	50	19	1	25	157	274
			1%	3%	8%	14%
김치, 백김치	50	8	0	15	94	198
			1%	2%	5%	10%

 

열무김치 오이소박이 총각김치 파김치 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
김치, 열무 김치	32	2.4	42	349	510
		3%	5%	17%	26%
김치, 열무 물김치	18	1	13	103	493
		2%	2%	5%	25%
김치, 오이 소박이	37	2	40	283	302
		3%	5%	14%	15%
김치, 유채 김치	62	4	77	464	926
		5%	10%	23%	46%
김치, 유채 물김치	17	1	23	112	452
		1%	3%	6%	23%
김치, 총각 김치	41	2	46	364	692
		3%	6%	18%	35%
김치, 파 김치	49	3	41	282	655
		4%	5%	14%	33%
김치, 얼갈이배추 김치	30	2	53	201	581
		3%	7%	10%	29%

 

열무김치 오이소박이 총각김치 파김치  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
김치, 열무 김치	50	16	1.2	21.0	174.5	255.0
			2%	3%	9%	13%
김치, 열무 물김치	50	9	1	7	52	247
			1%	1%	3%	12%
김치, 오이 소박이	50	19	1	20	142	151
			1%	3%	7%	8%
김치, 유채 김치	50	31	2	39	232	463
			3%	5%	12%	23%
김치, 유채 물김치	50	9	1	12	56	226
			1%	1%	3%	11%
김치, 총각 김치	50	21	1	23	182	346
			1%	3%	9%	17%
김치, 파 김치	50	25	1	21	141	328
			2%	3%	7%	16%
김치, 얼갈이배추 김치	50	15	1	27	101	291
			1%	3%	5%	15%