들깻잎 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 영양 정보 모음

들깻잎 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

안녕하세요 ! 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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단위는 100g당 kcal , mg ,g  단위 입니다. 

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

 

 

 

 

 

들깻잎 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

 

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨	출처
	kcal	g	mg	mg	mg
들깻잎, 생것	47	4.5	83	421	1	농진청('13)
		6%	10%	21%	0%
들깻잎, 데친것	32	4	72	196	1	농진청('13)
		6%	9%	10%	0%
들깻잎, 찐것	37	4	77	411	1	농진청('13)
		6%	10%	21%	0%
들깻잎장아찌	124	4	53	285	1809	농진청('16)
		6%	7%	14%	90%
들깻잎장아찌, 통조림	76	5	42	166	1679	식약('96)
		7%	5%	8%	84%

 

들깻잎  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

 

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨	출처
	g	kcal	g	mg	mg	mg
들깻잎, 생것	30	14	1.3	24.9	126.3	0.3	농진청('13)
			2%	3%	6%	0%
들깻잎, 데친것	30	10	1	22	59	0	농진청('13)
			2%	3%	3%	0%
들깻잎, 찐것	30	11	1	23	123	0	농진청('13)
			2%	3%	6%	0%
들깻잎장아찌	30	37	1	16	86	543	농진청('16)
			2%	2%	4%	27%
들깻잎장아찌, 통조림	30	23	1	13	50	504	식약('96)
			2%	2%	2%	25%