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영양성분 (일반 성분비타민 미네랄 아미노산 )/곡식 및 전분류 영양성분표

찹쌀 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

by 뚜리뚜리바 2023. 1. 31.
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찹쌀 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

안녕하세요 ! 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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단위는 100g당 kcal 입니다.  

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

찹쌀 100g당 1일 함량

 

 

찹쌀 1회 제공량 및 함량

 

 

 

 

 

찹쌀 100g당 함량

 

 

찹쌀 1회 제공량 및 함량

 

찹쌀 백미 칼로리  단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명 에너지 단백질 칼륨 나트륨
kcal g mg mg mg
찹쌀, 백미, 생것 363 6.6 101 104 1
9% 13% 5% 0%
찹쌀, 백미, 동진찰벼, 생것 363 7 130 111 1
9% 16% 6% 0%
찹쌀, 백미, 백옥찰, 생것 365 7 112 109 0
10% 14% 5% 0%
찹쌀, 백미, 백진주, 생것 359 7 82 100 3
9% 10% 5% 0%
찹쌀, 백미, 보람찰, 생것 365 7 82 95 1
9% 10% 5% 0%
찹쌀, 백미, 화선찰벼, 생것 375 10 303 307 26
14% 38% 15% 1%
찹쌀, 백미, 보람찰, 155 3 13 22 1
4% 2% 1% 0%
찹쌀, 백미, 보람찰, 53 1 4 8 0
1% 1% 0% 0%
찹쌀, 백미, 가루 375 6 38 33 3
9% 5% 2% 0%
찹쌀, 현미, 생것 356 7 301 266 1
10% 38% 13% 0%

 

 

찹쌀 백미 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

 

식품명 1  제공량 에너지 단백질 칼륨 나트륨
g kcal g mg mg mg
찹쌀, 백미, 생것 180 653 12.0 181.8 187.2 1.8
17% 23% 9% 0%
찹쌀, 백미, 동진찰벼, 생것 180 653 12 234 200 2
17% 29% 10% 0%
찹쌀, 백미, 백옥찰, 생것 180 657 12 202 196 0
17% 25% 10% 0%
찹쌀, 백미, 백진주, 생것 180 646 12 148 180 5
17% 18% 9% 0%
찹쌀, 백미, 보람찰, 생것 180 657 12 148 171 2
17% 18% 9% 0%
찹쌀, 백미, 화선찰벼, 생것 180 675 17 545 553 47
24% 68% 28% 2%
찹쌀, 백미, 보람찰, 180 279 5 23 40 2
7% 3% 2% 0%
찹쌀, 백미, 보람찰, 180 95 2 7 14 0
2% 1% 1% 0%
찹쌀, 백미, 가루 30 113 2 11 10 1
3% 1% 0% 0%
찹쌀, 현미, 생것 180 641 13 542 479 2
19% 68% 24% 0%

 

찹쌀 현미 칼로리  단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명 에너지 단백질 칼륨 나트륨
kcal g mg mg mg
찹쌀, 현미, 동진찰벼, 생것 357 7.1 322 248 1
10% 40% 12% 0%
찹쌀, 현미, 백옥찰, 생것 358 7 269 258 1
11% 34% 13% 0%
찹쌀, 현미, 백진주, 생것 358 7 283 257 1
11% 35% 13% 0%
찹쌀, 현미, 보람찰, 생것 350 7 329 301 2
10% 41% 15% 0%
찹쌀, 현미, 보람찰, 181 4 151 136 1
5% 19% 7% 0%
찹쌀, 현미, 흑미, 생것 362 8 310 362 2
11% 39% 18% 0%
찹쌀, 현미, 눈큰흑찰1, 생것 360 8 341 397 3
12% 43% 20% 0%
찹쌀, 현미, 조생흑찰, 생것 363 7 280 327 1
11% 35% 16% 0%

 

찹쌀 현미 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명 1  제공량 에너지 단백질 칼륨 나트륨
g kcal g mg mg mg
찹쌀, 현미, 동진찰벼, 생것 180 643 12.9 579.6 446.4 1.8
18% 72% 22% 0%
찹쌀, 현미, 백옥찰, 생것 180 644 13 484 464 2
19% 61% 23% 0%
찹쌀, 현미, 백진주, 생것 180 644 13 509 463 2
19% 64% 23% 0%
찹쌀, 현미, 보람찰, 생것 180 630 13 592 542 4
18% 74% 27% 0%
찹쌀, 현미, 보람찰, 180 326 6 272 245 2
9% 34% 12% 0%
찹쌀, 현미, 흑미, 생것 180 652 14 558 652 4
20% 70% 33% 0%
찹쌀, 현미, 눈큰흑찰1, 생것 180 648 15 614 715 5
21% 77% 36% 0%
찹쌀, 현미, 조생흑찰, 생것 180 653 13 504 589 2
19% 63% 29% 0%

 

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