본문 바로가기
영양성분 (일반 성분비타민 미네랄 아미노산 )/야채 및 채소 영양성분표

갯나물 (세발나물 칠면초 퉁퉁마디) 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보

by 뚜리뚜리바 2023. 4. 1.
반응형

갯나물 (세발나물 칠면초 퉁퉁마디) 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

안녕하세요 ! 갯나물 (세발나물 칠면초 퉁퉁마디) 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

<Ctrl + F> 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료

잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다.

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

갯나물 (세발나물 퉁퉁마디 칠면초)  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

갯나물 100g당 1일 함량

갯나물 (세발나물 퉁퉁마디 칠면초)  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

갯나물 1회 제공량 및 함량

 

갯나물 (세발나물 퉁퉁마디 칠면초)  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명 에너지 단백질 칼륨 나트륨
kcal g mg mg mg
갯나물, 세발나물, 생것 18 1.6 38 322 321
2% 5% 16% 16%
갯나물, 세발나물, 데친것 23 2 45 223 249
3% 6% 11% 12%
갯나물, 칠면초, 생것 27 3 26 197 673
4% 3% 10% 34%
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 노지, 생것 19 1 21 145 1409
2% 3% 7% 70%
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 하우스, 생것 19 1 16 133 1573
2% 2% 7% 79%
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 262 9 311 1763 7935
13% 39% 88% 397%

 

갯나물 (세발나물 퉁퉁마디 칠면초)  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명 1  제공량 에너지 단백질 칼륨 나트륨
g kcal g mg mg mg
갯나물, 세발나물, 생것 50 9 0.8 19.0 161.0 160.5
1% 2% 8% 8%
갯나물, 세발나물, 데친것 50 12 1 23 112 125
2% 3% 6% 6%
갯나물, 칠면초, 생것 50 14 1 13 99 337
2% 2% 5% 17%
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 노지, 생것 50 10 1 11 73 705
1% 1% 4% 35%
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 하우스, 생것 50 10 1 8 67 787
1% 1% 3% 39%
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 10 26 1 31 176 794
1% 4% 9% 40%
반응형

댓글