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영양성분 (일반 성분비타민 미네랄 아미노산 )/야채 및 채소 영양성분표

고구마 줄기 고구마 잎 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

by 뚜리뚜리바 2023. 4. 1.
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고구마 줄기 고구마 잎 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

안녕하세요 ! 고구마 줄기 고구마 잎 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

고구마 줄기 고구마 잎 100g당 1일 함량

 

고구마 줄기 고구마 잎 1회 제공량 및 함량

 

고구마 잎 고구마 줄  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명 에너지 단백질 칼륨 나트륨
kcal g mg mg mg
고구마, , 생것 47 3.9 36 794 0
6% 5% 40% 0%
고구마, , 데친것 41 3 29 376 1
5% 4% 19% 0%
고구마, 줄기, 생것 18 1 15 559 1
1% 2% 28% 0%
고구마, 줄기, 데친것 17 1 11 364 1
1% 1% 18% 0%
고구마, 줄기, 삶은것 14 0 9 184 1
1% 1% 9% 0%
고구마, 줄기, 말린것 332 6 270 4939 12
9% 34% 247% 1%
고구마, 줄기, 삶아서 말린것, 삶은것 23 0 8 31 3
1% 1% 2% 0%
고구마, 줄기, 껍질 포함, 생것 23 1 30 370 1
1% 4% 19% 0%
고구마, 줄기, 껍질 포함, 데친것 22 1 26 279 2
1% 3% 14% 0%
고구마 줄기 삶아서 말린것 33 1 9 68 6
1% 1% 3% 0%

 

고구마 줄기 고구마 잎  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명 1  제공량 에너지 단백질 칼륨 나트륨
g kcal g mg mg mg
고구마, , 생것 50 24 2.0 18.0 397.0 0.0
3% 2% 20% 0%
고구마, , 데친것 50 21 2 15 188 1
2% 2% 9% 0%
고구마, 줄기, 생것 50 9 0 8 280 1
1% 1% 14% 0%
고구마, 줄기, 데친것 50 9 0 6 182 1
0% 1% 9% 0%
고구마, 줄기, 삶은것 50 7 0 5 92 1
0% 1% 5% 0%
고구마, 줄기, 말린것 10 33 1 27 494 1
1% 3% 25% 0%
고구마, 줄기, 삶아서 말린것, 삶은것 50 12 0 4 16 2
0% 1% 1% 0%
고구마, 줄기, 껍질 포함, 생것 50 12 0 15 185 1
1% 2% 9% 0%
고구마, 줄기, 껍질 포함, 데친것 50 11 0 13 140 1
1% 2% 7% 0%
고구마 줄기 삶아서 말린것 10 3 0 1 7 1
0% 0% 0% 0%
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