땅두릅 참두릅 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 영양 정보

땅두릅 참두릅 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

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신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

땅두릅 100g당 1일 함량

 

땅두릅 1회 제공량 및 함량

 

 

참두릅 100g당 1일 함량

 

 

참두릅 1회 제공량 및 함량

 

땅두릅 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

 

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
두릅, 땅두릅, 생것	25	2.4	67	456	2
		3%	8%	23%	0%
두릅, 땅두릅, 잎, 생것	43	4	66	172	22
		6%	8%	9%	1%
두릅, 땅두릅, 줄기, 생것	17	2	34	264	29
		2%	4%	13%	1%
두릅, 땅두릅, 데친것	24	2	67	370	2
		3%	8%	19%	0%
두릅, 땅두릅, 잎, 데친것	61	6	75	235	27
		9%	9%	12%	1%

 

땅두릅릅  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

 

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
두릅, 땅두릅, 생것	40	10	1.0	26.8	182.4	0.8
			1%	3%	9%	0%
두릅, 땅두릅, 잎, 생것	40	17	2	26	69	9
			2%	3%	3%	0%
두릅, 땅두릅, 줄기, 생것	40	7	1	14	106	12
			1%	2%	5%	1%
두릅, 땅두릅, 데친것	40	10	1	27	148	1
			1%	3%	7%	0%
두릅, 땅두릅, 잎, 데친것	40	24	3	30	94	11
			4%	4%	5%	1%

 

참두릅 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
두릅, 땅두릅, 줄기, 데친것	16	1.5	26	196	3
		2%	3%	10%	0%
두릅, 참두릅, 생것	33	4	123	547	1
		6%	15%	27%	0%
두릅, 참두릅, 잎, 생것	46	7	184	577	2
		10%	23%	29%	0%
두릅, 참두릅, 줄기, 생것	33	4	106	519	1
		5%	13%	26%	0%
두릅, 참두릅, 데친것	32	3	96	391	2
		5%	12%	20%	0%
두릅, 참두릅, 잎, 데친것	41	6	144	395	2
		8%	18%	20%	0%

 

참두릅  칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
두릅, 땅두릅, 줄기, 데친것	40	6	0.6	10.4	78.4	1.2
			1%	1%	4%	0%
두릅, 참두릅, 생것	40	13	2	49	219	0
			2%	6%	11%	0%
두릅, 참두릅, 잎, 생것	40	18	3	74	231	1
			4%	9%	12%	0%
두릅, 참두릅, 줄기, 생것	40	13	1	42	208	0
			2%	5%	10%	0%
두릅, 참두릅, 데친것	40	13	1	38	156	1
			2%	5%	8%	0%
두릅, 참두릅, 잎, 데친것	40	16	2	58	158	1
			3%	7%	8%	0%