리마콩 렌즈콩 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 정보 모음

렌즈콩 리마콩 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음

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단위는 100g당 kcal 입니다.  

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

리마콩 렌즈콩 100g당 1일 함량

 

 

리마콩 렌즈콩 1회 제공량 및 함량

 

리마콩 렌즈콩 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
리마콩, 말린것	306	21.9	250	1800	0
		31%	31%	90%	0%
리마콩, 삶은것	122	10	95	490	0
		14%	12%	25%	0%
렌즈콩(렌틸콩), 갈색, 말린것	359	21	384	943	0
		30%	48%	47%	0%
렌즈콩(렌틸콩), 빨간색, 말린것	359	22	382	934	0
		32%	48%	47%	0%

 

 

 

리마콩 렌즈콩 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
리마콩, 말린것	40	122	8.8	100.0	720.0	0.0
			13%	13%	36%	0%
리마콩, 삶은것	60	73	6	57	294	0
			8%	7%	15%	0%
렌즈콩(렌틸콩), 갈색, 말린것	40	144	8	154	377	0
			12%	19%	19%	0%
렌즈콩(렌틸콩), 빨간색, 말린것	40	144	9	153	374	0
			13%	19%	19%	0%