한천분말가루칼로리 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 혈당지수(GI지수)

한천분말가루 칼로리 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 혈당지수(GI지수)

안녕하세요 ! 한천분말가루 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 정보 모음 입니다.  

대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.

재배 방식이나 환경에 따라 영양성분은 차이가 납니다.

모든 자료들은 100g당 자료입니다.

혈당지수(GI지수) 상세한 내용은 밑에 링크를 통하여 확인이 가능합니다.

 

 

한천분말가루 기본 영양성분표

성분	포함 함량	단위	남성	여성
칼로리	154.0	kcal	6%	8%
탄수화물	74.6	g	20%	25%
단백질	2.3	g	5%	6%
지방	0.1	g	4%	5%
나트륨	0.0	mg	0%	0%
당류	0.0	g	0%	0%
식이섬유	0.0	g	0%	0%

 

 

한천분말가루 일반 영양성분표 

성분	포함 함량	단위	남성	여성
수분	20.1	g	1.0%	1.0%
탄수화물	74.6	g	19.9%	24.9%
단백질	2.3	g	4.6%	5.8%
지방	0.1	g	3.6%	4.5%
회분	2.9	g	-	-

 

 

 

 

한천분말가루 비타민표

성분	포함 함량	단위	남성	여성
비타민B12	0	ug	0%	0%
니아신(비타민b3)	0	mg	0%	0%
비타민K	0	ug	0%	0%
엽산	0	ug	0%	0%
비타민E	0	mg	0%	0%
베타카로틴	0	ug	0%	0%
리보플라빈	0	ug	0%	0%
비타민C	0	mg	0%	0%
티아민	0	mg	0%	0%
판토텐산	0	mg	0%	0%
비오틴	0	ug	0%	0%
레티놀	0	ug	0%	0%
비타민D	0	ug	0%	0%

 

 

 

 

한천분말가루 미네랄 표

성분	포함 함량	단위	남성	여성
칼슘	523	mg	65%	75%
철	7.8	mg	98%	71%
인	16	mg	3%	3%
요오드	0	ug	0%	0%
셀레늄	0	ug	0%	0%
마그네슘	0	mg	0%	0%
몰리브덴	0	ug	0%	0%
나트륨	0	mg	0%	0%
아연	0	mg	0%	0%
망간	0	mg	0%	0%
구리	0	ug	0%	0%
칼륨	0	mg	0%	0%

 

 

한천분말가루 필수 아미노산표

필수 아미노산	포함 함량	단위	남성	여성
이소루신	0	mg	0%	0%
루신	0	mg	0%	0%
라이신	0	mg	0%	0%
메티오닌	0	mg	0%	0%
페닐알라닌	0	mg	0%	0%
트레오닌	0	mg	0%	0%
트립토판	0	mg	0%	0%
발린	0	mg	0%	0%
히스티딘	0	mg	0%	0%
아르기닌	0	mg	0%	0%

 

 

 

 

한천분말가루 혈당지수 및 당부하지수

 

 

 

1. 한천분말가루  혈당지수(GI지수) : 자료없음

한천분말가루의 경우 자료가 없습니다 

하지만 해초류로 만들기 때문에 혈당은 낮을거라 판단이 됩니다.

소량으로 사용이 되기 때문에 요리로 만들 경우 혈당지수에 큰 영향을 주지 않을거라 예상이 됩니다. 

 

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