반응형 GI 지수 정보 모음/고기 당뇨 혈당지수 GI지수 GL정보 모음11 소고기 부위별(등심 안심 갈비 양지 토시)당뇨 혈당지수(당지수)GI지수 GL 효과 효능 소고기 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 소고기 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.소고기 부위별 혈당지수 (GI지수) 1. 소고기 등심 GI 지수 : 0 ~ 1 2. 소고기 채끝살 GI 지수 : 0 ~ 1 3. 소고기 안심 GI 지수 : 0 ~ 1 4. 소고기 갈비살 GI 지수 : 0 ~ 1 소고기의 등심 채끝삻 안심 앞다리살 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 소고기 GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 소고기의 경우 탄수화물이 거의 없기.. 2023. 6. 6. 소고기(스테이크 육회 삶은소고기) 당뇨 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효과 효능 소고기 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 소고기 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.소고기 혈당지수 (GI지수) 1. 소고기 GI 지수 : 0 ~ 1 2. 소고기 스테이크 GI 지수 : 0 ~ 20 3. 삶은 소고기 GI 지수 : 0 ~ 1 4. 육회 GI 지수 : 0 ~ 20 소고기 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 소고기 GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 소고기의 경우 탄수화물이 거의 없기 때문에, 혈당 지수가 거의 없습니다. 소고기.. 2023. 6. 5. 이전 1 2 다음 반응형
