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모시풀 단백질 인 칼륨 나트륨 칼로리 정보 모음
안녕하세요 ! 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.
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단위는 100g당 kcal , mg ,g 단위 입니다.
신장에 대한 참고 자료
신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.
모시풀 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보
(100g당 영양정보)
식품명 | 에너지 | 단백질 | 인 | 칼륨 | 나트륨 | 출처 |
kcal | g | mg | mg | mg | ||
모시풀, 잎, 생것 | 64 | 6.6 | 86 | 602 | 3 | 농진청('14) |
9% | 11% | 30% | 0% | |||
모시풀, 잎, 삶은것 | 49 | 6 | 69 | 92 | 2 | 농진청('14) |
9% | 9% | 5% | 0% | |||
모시풀, 잎, 서방종, 생것 | 51 | 4 | 49 | 96 | 1 | 농진청('15) |
6% | 6% | 5% | 0% |
모시풀 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보
(1회 제공량당 영양정보)
식품명 | 1회 제공량 | 에너지 | 단백질 | 인 | 칼륨 | 나트륨 | 출처 |
g | kcal | g | mg | mg | mg | ||
모시풀, 잎, 생것 | 30 | 19 | 2.0 | 25.8 | 180.6 | 0.9 | 농진청('14) |
3% | 3% | 9% | 0% | ||||
모시풀, 잎, 삶은것 | 30 | 15 | 2 | 21 | 28 | 1 | 농진청('14) |
3% | 3% | 1% | 0% | ||||
모시풀, 잎, 서방종, 생것 | 30 | 15 | 1 | 15 | 29 | 0 | 농진청('15) |
2% | 2% | 1% | 0% |
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