수수 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

수수 칼로리 단백질 인 칼륨 나트륨 정보 모음

안녕하세요 ! 단백질 인 칼륨 나트륨 모음입니다.  

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단위는 100g당 kcal 입니다.  

 

 

신장에 대한 참고 자료

신장에 관련해 자료는 최대한 평균적인 기준으로 표를 만들어 참고 하였으며, 개인마다 섭취해야 하는 단백질 인 칼륨 나트륨등의 영양성분이 다 다르기 때문에 이부분에 대해서는 의사와의 상의가 꼭 필요합니다.

신장 질환 단계 및&nbsp; 영양소 섭취 기준량

 

 

 

수수 100g당 1일 함량

 

수수 1회 제공량 및 함량

 

 

수수 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(100g당 영양정보)

식품명	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	kcal	g	mg	mg	mg
수수, 도정, 생것	374	11.7	302	367	6
		17%	38%	18%	0%
수수, 찰수수, 도정, 생것	371	11	332	393	4
		16%	42%	20%	0%
수수, 찰수수, 남풍찰, 도정, 생것	378	11	317	365	5
		16%	40%	18%	0%
수수, 찰수수, 소담찰, 도정, 생것	376	13	321	375	4
		18%	40%	19%	0%
수수, 통수수, 생것	360	11	191	524	4
		15%	24%	26%	0%
수수떡, 수수경단	218	8	91	1182	238
		12%	11%	59%	12%

 

 

수수 단백질 인 칼륨 나트륨 신장 관련 영양정보

(1회 제공량당 영양정보)

식품명	1회  제공량	에너지	단백질	인	칼륨	나트륨
	g	kcal	g	mg	mg	mg
수수, 도정, 생것	180	673	21.0	543.6	660.6	10.8
			30%	68%	33%	1%
수수, 찰수수, 도정, 생것	180	668	20	598	707	7
			29%	75%	35%	0%
수수, 찰수수, 남풍찰, 도정, 생것	180	680	20	571	657	9
			28%	71%	33%	0%
수수, 찰수수, 소담찰, 도정, 생것	180	677	23	578	675	7
			33%	72%	34%	0%
수수, 통수수, 생것	180	648	19	344	943	7
			27%	43%	47%	0%
수수떡, 수수경단	120	262	10	109	1418	286
			14%	14%	71%	14%