유제품 우유 치즈 분유 아이스크림 칼로리 종류별 모음

유제품 우유 치즈 분유 아이스크림 칼로리 모음

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모유 및 분유 칼로리

 

아이스크림 칼로리

요구르트 칼로리

 

우유 칼로리

치즈 칼로리

 

크림 및 연유 칼로리

모유 및 분유 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
모유 및 분유	모유	61	1.1	3.5	7.2	JAPAN('20)
모유 및 분유	분유	498	13.98	23.93	56.60	농진청('15)
모유 및 분유	분유, 1단계	508	12.41	25.75	56.88	농진청('15)
모유 및 분유	분유, 2단계	506	12.63	25.38	56.93	농진청('15)
모유 및 분유	분유, 3단계	477	16.91	20.65	56.04	농진청('15)
모유 및 분유	분유, 전지	509	25.46	27.32	39.07	농진청('15)
모유 및 분유	분유, 탈지	358	33.88	0.97	53.16	농진청('15)
모유 및 분유	산양유	62	3.16	3.62	4.03	농진청('16)
by 뚜리뚜리바

 

아이스크림 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
아이스크림	셔벗	128	0.9	1.0	28.7	JAPAN('20)
아이스크림	아이스밀크	167	3.4	6.4	23.9	JAPAN('20)
아이스크림	아이스크림, 딸기맛	192	3.20	8.40	27.60	USDA('18)
아이스크림	아이스크림, 바닐라맛	179	4.98	7.83	22.25	농진청('16)
아이스크림	아이스크림, 초콜릿맛	216	3.80	11.00	28.20	USDA('18)
아이스크림	아이스크림, 유지방 8%	178	3.9	8.0	23.2	JAPAN('20)
아이스크림	아이스크림, 유지방 12%	205	3.5	12.0	22.4	JAPAN('20)
아이스크림	아이스크림, 바닐라맛 아이스크림	139	2.38	3.98	23.50	농진청('17)
by 뚜리뚜리바

 

여구르트 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
요구르트	요구르트, 액상	65	1.29	0.02	15.23	농진청('15)
요구르트	요구르트, 액상, 저당	45	1.11	0.02	10.38	농진청('15)
요구르트	요구르트, 액상(농후), 딸기맛	85	3.29	2.22	13.49	농진청('14)
요구르트	요구르트, 액상(농후), 플레인	85	3.03	2.96	11.66	농진청('14)
요구르트	요구르트, 액상(농후), 식이섬유 첨가	97	3.19	3.26	13.81	농진청('15)
요구르트	요구르트, 액상(농후), 사과맛, 식이섬유 첨가	109	2.57	2.71	18.91	농진청('15)
요구르트	요구르트, 액상(농후), 저지방, 식이섬유 첨가	74	3.54	1.36	12.08	농진청('15)
요구르트	요구르트, 액상(농후), 플레인, 식이섬유 첨가	87	2.31	3.22	12.30	농진청('15)
요구르트	요구르트, 호상, 딸기맛	95	2.95	2.46	15.53	농진청('15)
요구르트	요구르트, 호상, 망고맛	92	4.55	2.70	12.44	농진청('15)
요구르트	요구르트, 호상, 플레인	89	5.18	3.84	8.37	농진청('15)
by 뚜리뚜리바

 

우유 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
우유	우유	65	3.08	3.32	5.53	농진청('14)
우유	우유, 가공우유, 딸기맛	68	2.29	1.12	12.34	농진청('16)
우유	우유, 가공우유, 바나나맛	90	2.63	3.02	13.13	농진청('16)
우유	우유, 가공우유, 초코맛	71	2.61	1.41	12.14	농진청('16)
우유	우유, 가공우유, 커피맛	61	2.44	1.38	9.82	농진청('16)
우유	우유, 강화우유, 고칼슘	63	2.98	2.77	6.53	농진청('16)
우유	우유, 저지방우유	42	3.43	0.90	4.86	농진청('14)
by 뚜리뚜리바

 

치즈 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
치즈	치즈, 고다	356	24.94	27.44	2.22	USDA('18)
치즈	치즈, 까망베르	300	19.80	24.26	0.46	USDA('18)
치즈	치즈, 리코타	159	7.1	11.5	6.7	JAPAN('20)
치즈	치즈, 모차렐라	236	17.34	16.49	3.15	농진청('20)
치즈	치즈, 모차렐라, 슈레드타입	293	26.60	17.37	5.66	농진청('20)
치즈	치즈, 브리	334	20.75	27.68	0.45	USDA('18)
치즈	치즈, 브릭	371	23.24	29.68	2.79	USDA('18)
치즈	치즈, 블루	353	21.40	28.74	2.34	USDA('18)
치즈	치즈, 체다	298	18.76	21.30	6.17	농진청('16)
치즈	치즈, 카테지	99	13.3	4.5	1.9	JAPAN('20)
치즈	치즈, 크림	350	6.15	34.44	5.52	USDA('18)
치즈	치즈, 파르메산(파마산)	420	28.42	27.84	13.91	USDA('18)
by 뚜리뚜리바

 

크림 및 연유 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
크림 및 연유	커피크리머, 가루	514	1.57	29.11	62.20	농진청('16)
크림 및 연유	커피크리머, 액상, 식물성지방	244	4.3	24.8	1.8	JAPAN('20)
크림 및 연유	커피크리머, 액상, 유지방	205	5.2	18.3	5.5	JAPAN('20)
크림 및 연유	크림, 생크림	368	2.03	37.81	4.98	농진청('19)
크림 및 연유	크림, 휘핑, 동물성	354	2.01	35.55	6.43	농진청('19)
크림 및 연유	크림, 휘핑, 식물성	268	0.11	21.76	17.96	농진청('19)
크림 및 연유	연유, 점성이 낮은것	126	5.56	5.73	13.10	농진청('14)
크림 및 연유	연유, 점성이 높은것	367	7.76	7.84	66.31	농진청('14)
by 뚜리뚜리바