감자 고구마 전분류 칼로리 종류별 모음(2022년 9월 1차 자료)

 

감자 고구마 전분류 칼로리 종류별 모음

안녕하세요 ! 감자 고구마 전분류 칼로리 종류별 모음입니다.  

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감자 종류 칼로리

감자 종류 칼로리

 

고구마 종류 칼로리

기타 전분류 칼로리

 

식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
	kcal	g	g	g	g
대지 감자 생것	67	2.01	0.04	15.08	2.7	농진청('13)
대지 감자 삶은것	77	2.07	0.08	17.39	1.6	농진청('13)
대지 감자 찐것	80	2.11	0.09	18.17	1.6	농진청('13)
대지 감자 구은것	90	2.43	0.09	20.50	2.0	농진청('13)
수미 감자 생것	70	1.93	0.03	16.07	1.7	농진청('13)
수미 감자 삶은것	76	1.99	0.04	17.43	1.5	농진청('13)
수미 감자 찐것	75	1.94	0.05	17.28	1.4	농진청('13)
수미 감자 구은것	85	2.30	0.08	19.38	1.8	농진청('13)
홍감자 생것	68	2.25	0.03	15.18	1.7	농진청('13)
홍감자 삶은것	79	2.34	0.09	17.87	1.9	농진청('13)
자색 감자 생것	82	2.8	-	18.5	-	농진청('99)
자색 감자 삶은것	85	2.3	-	19.5	-	농진청('99)
자심 감자 생것	64	1.8	0	14.7	-	농진청('97)
by 뚜리뚜리바

 

 

식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
	kcal	g	g	g	g
감자, 부침가루	355	12.1	1.4	73.6	-	농진청('01)
감자칩 구은것	469	5.00	18.20	71.40	4.8	USDA('18)
감자칩 튀긴것	536	4.95	30.33	60.92	4.0	농진청('13)
감자튀김	293	3.54	11.30	44.16	3.0	농진청('16)
해시브라운 튀긴것	219	2.65	11.59	28.51	3.2	USDA('18)
으깬 감자	83	1.91	0.57	17.57	1.5	USDA('18)
감자 샐러드	143	2.68	8.20	11.17	1.3	USDA('18)
돼지감자, 생것	35	2.18	0.09	14.92	1.8	농진청('13)
돼지감자, 삶은것	39	2.23	0.11	17.16	2.0	농진청('13)
돼지감자, 말린것	172	10.43	0.46	74.35	9.9	농진청('13)
아피오스감자, 생것	175	6.1	0.5	38.2	-	농진청('08)
by 뚜리뚜리바

 

식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
	kcal	g	g	g	g
고구마 생것	147	1.09	0.15	35.52	2.4	농진청('13)
밤 고구마 생것	154	1.01	0.11	37.22	2.7	농진청('13)
호박 고구마 생것	141	1.17	0.20	33.81	2.0	농진청('13)
베니하루카 생것	147	1.03	0.45	34.91	2.8	농진청('15)
고구마, 찐것	163	1.08	0.15	39.41	3.8	농진청('13)
밤 고구가 찐것	169	1.07	0.15	40.90	4.2	농진청('13)
호박 고구마 찐것	157	1.10	0.15	37.91	3.5	농진청('13)
고구마 구은것	188	1.13	0.16	45.48	4.2	농진청('13)
밤 고구가 구은것	189	1.01	0.16	45.94	4.8	농진청('13)
호박 고구마 구은것	186	1.25	0.16	45.02	3.7	농진청('13)
고구마 말랭이	312	2.3	0.1	75.7	-	농진청('94)
당면	358	0.08	0.07	88.75	1.7	농진청('13)
당면 삶은것	123	0.03	0.04	30.38	1.4	농진청('13)
by 뚜리뚜리바

식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
	kcal	g	g	g	g
곤약(구약나물), 가루	194	3.0	0.1	85.3	79.9	JAPAN('20)
곤약(구약나물), 국수형, 생것	7	0.2	Tr	3.0	2.9	JAPAN('20)
곤약(구약나물), 판형, 생것	6	0.12	0.01	3.06	2.4	농진청('13)
마, 단마, 생것	63	1.84	0.12	14.05	2.4	농진청('15)
마, 둥근마, 생것	152	3.56	0.98	33.24	-	농진청('16)
마, 장마, 생것	45	1.56	0.28	9.55	1.8	농진청('15)
마, 장마, 삶은것	49	1.47	0.25	10.51	2.7	농진청('15)
by 뚜리뚜리바