해초류 미역 김 다시마 파래 칼로리 종류별 모음

해초류 미역 김 다시마 파래 칼로리 모음

안녕하세요 ! 해초류 미역 김 다시마 파래 칼로리 종류별 모음입니다.  

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해초류 칼로리 모음

해초류 칼로리 모음 2

해초류 칼로리 모음 3

해초류 칼로리 모음 1

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
갈래곰보	갈래곰보, 생것	12	0.9	0.2	4.6	수('09)
곰피	곰피, 말린것	141	12.9	1.3	54.7	수('82)
곰피	곰피, 가루	129	10.0	1.4	51.4	수('82)
김	김, 김밥용김, 말린것	182	38.46	2.82	46.19	농진청('19)
김	김, 둥근돌김, 말린것	165	35.5	1.7	43.3	수('95)
김	김, 조미김, 구운것	307	37.69	49.23	4.82	농진청('15)
김	김, 참김, 생것	12	3.3	0.4	2.0	수('95)
김	김, 참김, 구운것	174	43.3	0.9	41.7	농진청('01)
김	김, 참김, 말린것	165	38.6	1.7	40.3	수('09)
김	김, 초밥김, 말린것	151	32.7	0.8	40.9	국('88)
꼬시래기	꼬시래기, 생것	17	1.8	0.2	6.2	수('09)
다시마	다시마, 생것	12	1.1	0.2	4.2	수('09)
다시마	다시마, 말린것	110	7.4	1.1	45.2	수('09)
다시마	다시마, 염장	16	1.2	0.3	6.0	식약('96)
다시마	다시마 육수	1	0.1	0	0.3	농진청('11)
다시마	다시마 튀각	228	3.6	23.0	58.8	식약('96)
대황	대황, 말린것	145	7.3	0.2	64.5	수('09)
뜸부기	뜸부기, 말린것	128	6.1	2.5	52.1	수('09)
매생이	매생이, 생것	39	3.88	3.29	8.19	수('16)
매생이	매생이, 말린것	125	20.6	0.5	40.6	수('09)
by 뚜리뚜리바

 

 

해초류 칼로리 모음 2

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
모자반	모자반, 생것	18	1.8	0.2	6.7	수('09)
모자반	모자반, 말린것	129	15.2	1.7	45.7	국('78)
모자반	모자반, 가루	127	14.0	3.9	40.8	수('82)
모자반	모자반, 염장	18	3.1	0.2	5.4	수('09)
미역	미역, 생것	12	1.68	0.29	3.70	수('16)
미역	미역, 양식, 생것	15	2.1	0.2	5.0	수('09)
미역	미역, 말린것	150	20.31	4.83	43.65	농진청('17)
미역	미역, 가루	134	10.7	1.8	52.4	수('82)
미역	미역, 염장	34	6.0	0.9	8.8	수('09)
미역	미역, 염장, 데친것	35	6.0	0.9	9.3	수('95)
미역	미역, 줄기, 생것	14	1.8	0.2	4.6	수('09)
미역	미역, 줄기, 염장 후 탈염, 삶은것	18	1.1	0.3	5.5	JAPAN('20)
미역	미역 튀각	283	9.75	38.02	46.21	농진청('15)
불등풀가사리	불등풀가사리, 말린것	147	16.5	0.6	55.7	수('09)
석묵	석묵, 말린것	38	9.6	0.2	9.1	수('09)
순채	순채, 생것	22	2.5	0.7	7.1	수('09)
우뭇가사리	우뭇가사리, 생것	46	4.2	0.2	18.5	수('09)
우뭇가사리	우뭇가사리묵(우무)	2	0.1	0	0.8	수('09)
한천	한천	154	2.3	0.1	74.6	수('09)
진두발	진두발, 말린것	119	2.5	1.5	53.5	수('82)
by 뚜리뚜리바

 

 

해초류 칼로리 모음 3

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
청각	청각, 생것	8	1.4	0.4	1.6	수('09)
청각	청각, 말린것	137	13.8	0.8	52.8	수('09)
클로렐라	클로렐라, 말린것	174	45.3	7.2	25.7	수('82)
톳	톳, 생것	16	1.9	0.4	5.0	수('09)
톳	톳, 말린것	81	6.6	0.8	32.0	수('82)
톳	톳, 삶아서 말린것	135	6.2	0.8	59.7	수('09)
파래	파래, 생것	11	2.18	0.15	2.95	수('16)
파래	파래, 말린것	201	22.1	0.6	41.7	JAPAN('20)
파래	파래, 가시파래, 말린것	136	20.0	0.7	46.5	수('95)
파래	파래, 갈파래, 말린것	129	23.1	0.5	40.1	수('09)
파래	파래, 납작파래, 생것	17	3.3	0.7	3.5	수('09)
파래	파래, 창자파래, 말린것	142	23.6	0.8	45.8	수('09)
파래	파래, 홑파래, 말린것	146	17.2	1.1	53.2	수('95)
by 뚜리뚜리바