유지류 칼로리 종류별 모음

유지류 칼로리 종류별 모음

안녕하세요 ! 유지류 칼로리 종류별 모음입니다.  

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단위는 100g당 kcal 입니다.  

 

유지류 칼로리 종류별 모음1

유지류 칼로리 종류별 모음2

 

유지류 종류별 칼로리 모음1 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
유지류	고추기름	919	0.02	99.80	0	농진청('14)
유지류	닭기름	900	0	99.80	0	USDA('18)
유지류	돼지기름	915	0	99.38	0.58	농진청('19)
유지류	들기름	920	0	99.86	0	농진청('13)
유지류	땅콩 버터	658	25.80	51.91	18.90	농진청('13)
유지류	땅콩 버터, 청크	589	24.06	49.94	21.57	USDA('18)
유지류	땅콩 버터, 크림	598	22.21	51.36	22.31	USDA('18)
유지류	땅콩기름	884	0	100.00	0	USDA('18)
유지류	마가린	714	0.20	72.41	12.06	농진청('17)
유지류	면실유	883	0	100.0	0	JAPAN('20)
유지류	버터	761	0.59	82.04	1.81	농진청('14)
유지류	복숭아씨기름	911	0.5	98.9	0.3	농진청('98)
유지류	쇠기름	869	0.2	99.8	0	JAPAN('20)
유지류	쇼트닝	917	0	99.52	0.48	농진청('19)
유지류	쌀겨기름(미강유)	921	0	99.95	0.05	농진청('18)
by 뚜리뚜리바

 

유지류 종류별 칼로리 모음2

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
유지류	아마씨유	884	0.11	99.98	0	USDA('18)
유지류	아몬드유	884	0	100.00	0	USDA('18)
유지류	아보카도유	917	0	99.52	0.48	농진청('19)
유지류	연어기름	902	0	100.00	0	USDA('18)
유지류	옥수수기름	919	0	99.74	0.17	농진청('14)
유지류	올리브유	921	0	100.00	0	농진청('17)
유지류	유채씨기름	920	0.02	99.85	0.10	농진청('16)
유지류	잇꽃씨기름	892	0	100.0	0	JAPAN('20)
유지류	참기름	917	0	99.59	0.14	농진청('13)
유지류	코코넛유	918	0	99.67	0.33	농진청('19)
유지류	콩기름	915	0	99.31	0.66	농진청('16)
유지류	팜유	917	0	99.56	0.44	농진청('19)
유지류	포도씨유	920	0	99.93	0.01	농진청('16)
유지류	해바라기유	919	0	99.76	0.20	농진청('19)
유지류	호두유	917	0	99.57	0.39	농진청('19)
유지류	혼합식물성유	886	0	100.0	0	JAPAN('20)
by 뚜리뚜리바