어류 바다물고기 민물고기 칼로리 종류별 모음 3부

어류 바다물고기 민물고기 칼로리 모음

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까나리 날치 노래미 농어 칼로리

동가리 둑중개 메기 박대 칼로리

밴댕이 뱅어 베도라치 서대 칼로리

성대 숭어 아귀 우럭 칼로리

임연수어 잉어 조기 황새치 칼로리

가달이 게르치 넙치 눈퉁멸 도로묵 문절망둑 미꾸리 벤자리 보리멸 칼로리

 

기타 물고기 칼로리

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기타 물고기 칼로리

기타 물고기 칼로리

기타 물고기 칼로리

까나리 날치 노래미 농어 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
까나리	까나리, 생것	114	16.0	4.8	0.3	수('09)
까나리	까나리, 삶아서 말린것	218	43.1	6.1	1.5	JAPAN('20)
까나리	까나리, 액젓	30	7.16	0.01	0.27	농진청('19)
날치	날치, 생것	99	22.2	0.5	0.1	수('09)
날치	날치, 염장	124	26.4	1.3	-	수('82)
날치	날치, 알, 생것	94	10.2	2.2	8.3	식약('96)
노래미	노래미, 생것	89	17.5	1.3	0.8	수('09)
노래미	노래미, 줄노래미, 생것	85	17.5	1.2	0	수('09)
노래미	노래미, 쥐노래미, 생것	119	21.0	3.0	0.5	수('09)
농어	농어, 생것	96	18.2	1.9	0.2	수('95)
농어	농어, 구운것	124	23.63	2.56	0	USDA('18)
농어	농어, 점농어, 생것	129	18.5	5.2	0.4	수('09)
by 뚜리뚜리바

동가리 둑중개 메기 박대 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
동가리	아홉동가리, 생것	106	19.8	2.3	0.1	수('09)
동가리	여덟동가리, 생것	110	19.2	3.1	0	수('09)
동가리	열쌍동가리, 생것	86	18.3	0.9	0.1	수('95)
둑중개	둑중개, 생것	104	15.0	4.2	0.2	수('09)
둑중개	둑중개, 삶은것	108	15.8	5.8	0.2	JAPAN('20)
둑중개	둑중개, 조린것	293	29.4	5.5	33.8	JAPAN('20)
메기	메기, 생것	114	15.1	5.3	0.1	수('95)
메기	메기, 물메기, 생것	78	16.4	0.9	0.1	수('09)
메기	메기, 붉은메기, 생것	83	18.2	0.7	0	수('09)
박대	박대, 생것	90	19.2	0.7	0.6	수('09)
박대	박대, 말린것	132	25.6	2.2	0.9	국('85)
박대	박대, 반건조	104	21.4	1.4	0.1	식약('96)
by 뚜리뚜리바

밴댕이 뱅어 베도라치 서대 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
밴댕이	밴댕이, 생것	225	16.3	16.5	0.2	수('09)
밴댕이	밴댕이, 삶아서 말린것	302	48.2	10.3	0.5	수('82)
밴댕이	밴댕이, 젓갈	117	16.3	4.9	0.6	수('18)
뱅어	뱅어, 생것	68	13.3	1.1	0.3	수('09)
뱅어	뱅어, 말린것	311	56.1	7.9	0	수('09)
뱅어	뱅어, 포, 말린것	363	60.4	11.0	1.2	식약('96)
베도라치	베도라치, 생것	105	20.7	1.9	-	수('09)
베도라치	베도라치, 그물베도라치, 생것	107	22.0	1.2	0.7	수('09)
베도라치	베도라치, 장어베도라치, 생것	135	19.3	5.4	0.7	수('09)
서대	서대, 각시서대, 생것	95	18.4	1.8	0.2	수('09)
서대	서대, 궁제기서대, 생것	91	18.9	1.2	0.1	수('09)
서대	서대, 참서대, 생것	84	18.6	0.4	0.5	수('09)
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성대 숭어 아귀 우럭 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
성대	성대, 생것	94	19.9	1.0	0.2	수('09)
성대	성대, 별성대, 생것	91	19.3	1.0	0	수('09)
성대	성대, 별쭉지성대, 생것	129	19.2	5.1	0	수('09)
숭어	숭어, 생것	107	21.7	1.5	0.4	수('09)
숭어	숭어, 구운것	150	24.81	4.86	0	USDA('18)
숭어	숭어, 알, 소금에 절여 말린것	353	40.4	28.9	0.3	JAPAN('20)
아귀	아귀, 생것	63	14.1	0.2	0.5	수('09)
아귀	아귀, 간, 생것	431	10.4	39.0	5.2	수('09)
아귀	아귀, 황아귀, 생것	71	16.3	0.2	0.1	수('09)
우럭	볼기우럭, 생것	129	18.7	5.3	0	수('09)
우럭	점줄우럭, 생것	100	19.3	1.9	0.1	수('09)
우럭	점줄우럭, 구운것(오븐)	118	24.84	1.30	0	USDA('18)
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임연수어 잉어 조기 황새치 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
임연수어	임연수어, 생것	152	19.6	7.1	0.5	수('09)
임연수어	임연수어, 반건조	161	20.6	9.4	0.1	JAPAN('20)
임연수어	임연수어, 염장	198	17.6	13.1	0.2	식약('96)
잉어	잉어, 생것	113	17.5	4.0	0.3	수('09)
잉어	잉어, 삶은것	190	19.2	13.4	0.2	JAPAN('20)
잉어	잉어, 내장, 생것	258	9.0	25.9	1.3	JAPAN('20)
조기	조기(참조기), 생것	118	19.02	4.04	0	수('16)
조기	조기(참조기), 굴비, 소금에 절여 말린것	332	44.4	15.2	0.4	수('95)
조기	조기(참조기), 젓갈	123	15.5	2.8	8.0	수('18)
황새치	황새치, 생것	81	17.0	1.0	0	수('82)
황새치	황새치, 구운것	172	23.45	7.93	0	USDA('18)
황새치	황새치, 젓갈	117	15.7	4.8	2.7	식약('96)
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강달이 게르치 넙치 눈퉁멸 도로묵 문절망둑 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
강달이	강달이, 눈강달이, 생것	109	17.0	3.9	0.1	수('09)
강달이	강달이, 눈강달이, 젓갈	102	14.0	5.1	0	수('09)
게르치	게르치, 생것	158	20.8	7.5	0	수('09)
게르치	게르치, 삶은것	161	22.2	8.4	Tr	JAPAN('20)
넙치	넙치(광어), 생것	125	22.36	3.28	0	수('16)
넙치	넙치(광어), 껍질, 생것	168	29.3	4.7	0	수('82)
눈퉁멸	눈퉁멸, 생것	138	18.5	6.2	0.4	수('09)
눈퉁멸	눈퉁멸, 포, 말린것	344	58.6	5.4	11.1	수('82)
도루묵	도루묵, 생것	113	16.0	4.6	0.5	수('09)
도루묵	도루묵, 소금에 절여 말린것	282	44.8	9.8	0.2	수('82)
문절망둑	문절망둑, 생것	90	18.7	1.1	0.3	수('09)
문절망둑	문절망둑, 장조림	248	28.3	2.1	29.0	수('82)
미꾸리	미꾸리, 생것	96	16.2	2.8	0.2	수('09)
미꾸리	미꾸리, 삶은것	76	17.1	1.2	Tr	JAPAN('20)
벤자리	벤자리, 생것	123	17.0	5.3	0.3	수('09)
벤자리	벤자리, 노랑벤자리, 생것	94	17.3	2.1	0.2	수('09)
보리멸	보리멸, 생것	93	19.5	1.1	0	수('09)
보리멸	보리멸, 냉동	98	19.6	1.5	0.3	수('82)
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쏘가리 양미리 전어 준치 학꽁치 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
쏘가리	쏘가리, 생것	111	17.2	4.1	0	수('09)
쏘가리	쏘가리, 냉동	125	21.2	3.7	0.1	식약('96)
애꼬치	애꼬치, 생것	137	18.9	7.2	0.1	JAPAN('20)
애꼬치	애꼬치, 구운것	134	23.3	4.9	0.1	JAPAN('20)
양미리	양미리, 생것	123	21.5	3.4	0	수('09)
양미리	양미리, 말린것	211	29.9	8.5	1.2	식약('96)
전어	전어, 생것	107	19.2	2.7	0.2	수('09)
전어	전어, 젓갈	124	15.3	6.7	0.5	수('09)
준치	준치, 생것	129	20.1	4.7	0	수('09)
준치	준치, 강준치, 생것	90	18.7	1.1	0.2	수('09)
학공치	학공치, 생것	94	17.8	1.7	0.7	수('09)
학공치	학공치, 조미하여 말린것	325	59.1	2.0	17.7	국('83)
횟대	대구횟대, 생것	93	19.5	0.9	0.5	수('09)
횟대	횟대, 빨간횟대, 생것	74	17.1	0.1	0.3	수('09)
가라지	가라지, 생것	78	14.8	1.3	0.7	수('09)
가물치	가물치, 생것	86	18.2	0.8	0.3	수('09)
가시망둑	가시망둑, 생것	101	22.4	0.7	0	수('09)
괴도라치	괴도라치, 생것	74	17.2	0.1	-	수('09)
군평선이	군평선이, 생것	103	18.5	2.6	0.2	수('09)
기름종개	기름종개, 생것	107	17.5	3.3	0.5	수('09)
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꼼치 능성어 다금바리 도다리 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
꺽저기	꺽저기, 생것	92	19.5	1.0	0.1	수('09)
꼬치고기	꼬치고기, 생것	97	20.5	0.8	0.7	수('09)
꼼치	꼼치, 생것	70	16.4	0.1	0	수('09)
납지리	납지리, 생것	86	17.5	1.2	0.1	수('09)
네동가리	네동가리, 생것	82	19.2	0.1	0.1	수('09)
노랑촉수	노랑촉수, 생것	248	7.1	19.5	8.3	국('77)
누치	누치, 생것	105	17.3	3.0	0.8	수('09)
눈볼대	눈볼대, 생것	144	22.3	5.3	0	수('09)
능성어	능성어, 생것	93	18.8	1.3	0.3	수('09)
다금바리	다금바리, 생것	100	19.3	1.9	0.1	수('09)
달강어	달강어, 생것	121	19.7	4.0	0.1	수('09)
달고기	달고기, 생것	97	19.1	1.4	0.7	수('09)
대두어	대두어(흑연), 생것	96	17.5	2.1	0.5	수('09)
도다리	도다리, 생것	78	17.6	0.2	0.5	수('09)
도도바리	도도바리, 생것	95	19.4	1.2	0.5	수('09)
도치	도치, 생것	62	7.2	3.0	0.9	국('85)
독가시치	독가시치, 생것	97	20.3	1.2	0	수('09)
동사리	동사리, 생것	81	16.9	1.0	0	수('09)
동자개	동자개(빠가사리), 생것	81	15.7	1.6	0	수('18)
드렁허리	드렁허리, 생것	92	17.9	1.7	0	수('09)
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병어 망둑어 등가시치 민태 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
등가시치	등가시치, 생것	79	18.5	0.1	-	수('09)
만새기	만새기, 생것	100	21.3	1.9	Tr	JAPAN('20)
망둑어	망둑어(풀망둑), 생것	77	16.4	0.7	0.3	수('09)
매퉁이	매퉁이, 생것	93	20.8	0.5	0.1	수('09)
모래무지	모래무지, 생것	77	15.7	1.1	0	수('09)
몽치다래	몽치다래, 생것	159	24.1	5.9	0.5	수('09)
물치다래	물치다래, 생것	168	23.4	7.3	0.1	수('09)
민달고기	민달고기, 생것	95	20.3	1.0	0.1	수('09)
민태	민태, 생것	88	15.2	2.5	0	수('09)
백연	백연, 생것	89	19.0	0.8	0.3	수('09)
베로치	베로치, 생것	86	19.5	0.4	0	수('09)
베스	베스, 생것	81	18.2	0.4	0.1	수('82)
병어	병어, 생것	130	16.4	6.3	0.3	수('09)
보구치	보구치, 생것	119	19.3	3.9	0.3	수('09)
부세	부세, 생것	105	17.2	3.4	0	수('09)
부시리	부시리, 생것	109	22.3	1.5	0.1	수('09)
부치	부치, 빨강부치, 생것	71	15.8	0.5	0	수('09)
붉바리	붉바리, 생것	99	21.0	1.1	0.1	수('09)
블루길	블루길, 생것	83	17.8	0.8	0.2	수('09)
산천어	산천어, 생것	117	20.3	3.3	0.1	수('09)
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쏨뱅이 삼세기 우각바리 참다랑어 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
살살치	살살치, 생것	70	15.5	0.2	0.6	수('09)
삼세기	삼세기, 생것	97	18.6	1.8	0.5	수('09)
새다래	새다래, 생것	104	18.9	2.6	-	수('09)
샛멸	샛멸, 생것	82	19.5	0.6	Tr	JAPAN('20)
쌍동가리	쌍동가리, 생것	101	20.8	1.4	0	수('09)
쌍뿔달재	쌍뿔달재, 생것	75	16.9	0.4	0.1	수('09)
쏨뱅이	쏨뱅이, 생것	90	19.9	0.6	0.1	수('09)
쑤기미	쑤기미, 생것	84	18.5	0.4	0.5	수('09)
쑥감펭	쑥감펭, 생것	83	19.0	0.3	0	수('09)
얼룩통구멍	얼룩통구멍, 생것	82	18.2	0.5	0	수('09)
우각바리	우각바리, 생것	91	19.0	1.2	0	수('09)
웅어	웅어, 생것	169	15.9	10.8	0	수('09)
장갱이	장갱이, 생것	90	19.1	1.0	0	수('09)
점감펭	점감펭, 생것	90	19.4	0.7	0.3	수('09)
참다랑어	참다랑어 샐러드	187	16.04	9.26	9.41	USDA('18)
참마자	참마자, 생것	90	17.7	1.5	0.3	수('09)
청새치	청새치, 생것	107	23.1	1.8	0.1	JAPAN('20)
초어	초어, 생것	89	17.1	1.7	0.2	수('09)
통치	통치, 생것	138	20.0	5.7	0.1	수('09)
투라치	투라치, 생것	79	18.1	0.1	0.5	수('09)
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홍어 향어 홍치 황어 칼로리 종류별 모음

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
틸라피아	틸라피아, 생것	126	19.3	4.7	0.2	수('09)
푸렁통구멍	푸렁통구멍, 생것	76	17.4	0.2	0.2	수('09)
풀반지	풀반지, 생것	167	16.9	10.1	0.2	수('09)
피라미	피라미, 생것	105	18.5	2.8	0.2	수('09)
향어	향어, 생것	158	18.4	8.7	0.1	수('09)
홍감펭	홍감펭, 생것	108	16.7	3.9	0.2	수('09)
홍어	홍어, 생것	87	19.6	0.5	0	수('09)
홍치	홍치, 생것	93	18.9	1.4	0.1	수('09)
황매퉁이	황매퉁이, 생것	97	20.0	1.3	0.1	수('09)
황어	황어, 생것	95	18.3	1.8	0.2	수('09)
히메치	히메치, 생것	99	20.9	1.1	0	수('09)
by 뚜리뚜리바