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크로켓(채소) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 크로켓(채소) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 크로켓(채소) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 크로켓(채소) 목차1. 크로켓(채소) 기본 정보2. 크로켓(채소) 혈당지수 당부하지수3. 크로켓(채소) 당뇨4. 크로켓(채소) 당뇨 요약★ 크로켓(채소) 기본 정보성분크로켓, 채소 크로켓, 냉동기본 (100g)에너지 (㎉)157수분 (g)63.5단백질 (g)4.6지방 (g)4.9회분 (g)1.7탄수화물 (g)25.3100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본.. 2025. 4. 26.
크로켓(감자) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 크로켓(감자) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 크로켓(감자) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 크로켓(감자) 목차1. 크로켓(감자) 기본 정보2. 크로켓(감자) 혈당지수 당부하지수3. 크로켓(감자) 당뇨4. 크로켓(감자) 당뇨 요약★ 크로켓(감자) 기본 정보성분크로켓, 감자 크로켓, 냉동기본 (100g)에너지 (㎉)157수분 (g)63.5단백질 (g)4.6지방 (g)4.9회분 (g)1.7탄수화물 (g)25.3100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본.. 2025. 4. 25.
스파게티 재료별 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 스파게티 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 스파게티 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 스파게티 목차1. 스파게티 기본 정보2. 스파게티 혈당지수 당부하지수3. 스파게티 당뇨4. 스파게티 당뇨 요약★ 스파게티 기본 정보성분스파게티 (미트볼 소스 포함)기본 (100g)에너지 (㎉)90수분 (g)77.82단백질 (g)5.05지방 (g)1.01회분 (g)0.88탄수화물 (g)15.24당류 (g)2.6자당 (g) 포도당 (g) 과당 (g) 유당 (g) 맥아당 (g) 갈락토오스 (g.. 2025. 4. 24.
스파게티 (통밀) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 스파게티 (통밀) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 스파게티 (통밀) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 스파게티 (통밀) 목차1. 스파게티 (통밀) 기본 정보2. 스파게티 (통밀) 혈당지수 당부하지수3. 스파게티 (통밀) 당뇨4. 스파게티 (통밀) 당뇨 요약★ 스파게티 (통밀) 기본 정보성분스파게티 (통밀 미트볼 소스 포함)기본 (100g)에너지 (㎉)90수분 (g)77.82단백질 (g)5.05지방 (g)1.01회분 (g)0.88탄수화물 (g)16.24당류 (g)2.6자당.. 2025. 4. 23.
스파게티 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 스파게티 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 스파게티 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 스파게티 목차1. 스파게티 기본 정보2. 스파게티 혈당지수 당부하지수3. 스파게티 당뇨4. 스파게티 당뇨 요약★ 스파게티 기본 정보성분스파게티 (미트볼 소스 포함)기본 (100g)에너지 (㎉)90수분 (g)77.82단백질 (g)5.05지방 (g)1.01회분 (g)0.88탄수화물 (g)15.24당류 (g)2.6자당 (g) 포도당 (g) 과당 (g) 유당 (g) 맥아당 (g) 갈락토오스 (g.. 2025. 4. 22.
샌드위치 (통밀빵) 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 샌드위치 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 샌드위치 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 샌드위치 목차1. 샌드위치 기본 정보2. 샌드위치 혈당지수 당부하지수3. 샌드위치 당뇨4. 샌드위치 당뇨 요약★ 샌드위치 기본 정보성분샌드위치 (햄, 치즈, 채소) 포함기본 (100g)에너지 (㎉)214수분 (g)57.4단백질 (g)8.66지방 (g)10.38회분 (g)2탄수화물 (g)21.55당류 (g)4.67자당 (g)0포도당 (g)1.74과당 (g)2.12유당 (g)0맥아당 (g)0.. 2025. 4. 19.
갈비탕 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 갈비탕 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 갈비탕 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 갈비탕 목차1. 갈비탕 기본 정보2. 갈비탕 혈당지수 당부하지수3. 갈비탕 당뇨4. 갈비탕 당뇨 요약★ 갈비탕 기본 정보성분갈비탕기본 (100g)에너지 (㎉)12수분 (g)97단백질 (g)1.76지방 (g)0.38회분 (g)0.53탄수화물 (g)0.35당류 (g)0자당 (g)0포도당 (g)0과당 (g)0유당 (g)0맥아당 (g)0갈락토오스 (g)0총 식이섬유 (g)0수용성 식이섬유 (g)0불.. 2025. 4. 18.
사골국 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 사골국 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 사골국 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 사골국 목차1. 사골국 기본 정보2. 사골국 혈당지수 당부하지수3. 사골국 당뇨4. 사골국 당뇨 요약★ 사골국 기본 정보성분사골국기본 (100g)에너지 (㎉)12수분 (g)97단백질 (g)1.76지방 (g)0.38회분 (g)0.53탄수화물 (g)0.35당류 (g)0자당 (g)0포도당 (g)0과당 (g)0유당 (g)0맥아당 (g)0갈락토오스 (g)0총 식이섬유 (g)0수용성 식이섬유 (g)0불.. 2025. 4. 17.
곰탕 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 곰탕 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨  안녕하세요 ! 곰탕 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다.  대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 📖 곰탕 목차1. 곰탕 기본 정보2. 곰탕 혈당지수 당부하지수3. 곰탕 당뇨4. 곰탕 당뇨 요약★ 곰탕 기본 정보성분곰탕기본 (100g)에너지 (㎉)12수분 (g)97단백질 (g)1.76지방 (g)0.38회분 (g)0.53탄수화물 (g)0.35당류 (g)0자당 (g)0포도당 (g)0과당 (g)0유당 (g)0맥아당 (g)0갈락토오스 (g)0총 식이섬유 (g)0수용성 식이섬유 (g)0불용성 식이섬유 (.. 2025. 4. 16.
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