난류 알(계란 오리알 메추리알) 혈당지수표 당부하지수표 GI지수표

난류 혈당지수표 당지수표 당부하지수표 GI지수표 모음

안녕하세요 ! 난류 혈당지수표 당부하지수표 모음 입니다. 

대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.

GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.

그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.

생각하는 방식이나 접근하는 방식에 따라 개인적인 의견이 첨가 되어 있습니다.

상세한 내용은 옆의 링크를 누르시면 좀 더 상세한 내용을 확인이 가능합니다. 

 

(업데이트 날짜 2023년 11월 16일)

 

 

1 난류 혈당지수표 

 

순번	난류	혈당지수(GI지수)	당부하지수(GL지수)	상세 내용 링크 주소
1	계란	0	0	계란(달걀후라이 삶은계란) 당뇨 혈당지수(당지수)
2	계란 후라이	0	0	계란(달걀후라이 삶은계란) 당뇨 혈당지수(당지수)
3	계란 삶은것	0	0	계란(달걀후라이 삶은계란) 당뇨 혈당지수(당지수)
4	오리알	0	0	오리알(후라이 삶은오리알)당뇨 혈당지수(당지수)
5	오리알 후라이	0	0	오리알(후라이 삶은오리알)당뇨 혈당지수(당지수)
6	오리알 삶은것	0	0	오리알(후라이 삶은오리알)당뇨 혈당지수(당지수)
7	메추리알	0	0	메추리알(후라이 삶은) 당뇨 혈당지수(당지수)
8	메추리알 후라이	0	0	메추리알(후라이 삶은) 당뇨 혈당지수(당지수)
9	메추리알 삶은것	0	0	메추리알(후라이 삶은) 당뇨 혈당지수(당지수)

 

 

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