대두 팥 콩 두유 두부 두류 칼로리 모음 (2022년 9월 1차정리)

대두 팥 콩 두유 두부 두류 칼로리 모음

안녕하세요 ! 대두 팥 콩 두유 부두 두류 칼로리 종류별 모음입니다.  

<Ctrl + F> 를 통해서 찾고 싶은 과일을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료

잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다.  

100g당 칼로리 수치표 입니다. 

 

대두  칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
대두	대두, 검은색, 서리태, 말린것	413	38.68	15.86	30.45	20.8	농진청('14)
대두	대두, 검은색, 서리태, 삶은것	196	19.02	8.75	11.39	9.4	농진청('14)
대두	대두, 검은색, 서리태, 볶은것	436	41.72	16.72	31.27	19.5	농진청('14)
대두	대두, 검은색, 흑태, 말린것	407	36.10	15.37	32.45	20.8	농진청('14)
대두	대두, 검은색, 흑태, 삶은것	199	17.87	9.05	12.40	10.8	농진청('14)
대두	대두, 검은색, 흑태, 볶은것	446	40.99	17.31	33.31	20.5	농진청('14)
대두	대두, 노란색, 말린것	409	36.21	14.71	32.99	25.6	농진청('14)
대두	대두, 노란색, 삶은것	201	17.82	9.50	12.02	10.2	농진청('14)
대두	대두, 노란색, 볶은것	444	40.47	17.21	33.57	20.3	농진청('14)
대두	대두, 노란색, 대풍, 말린것	405	34.36	13.83	36.94	11.1	농진청('16)
대두	대두, 노란색, 대풍, 볶은것	460	35.8	19.5	37.3	-	농진청('09)
대두	대두, 노란색, 미국산, 말린것	432	33.9	16.0	39.6	-	농진청('95)
대두	대두, 노란색, 중국산, 말린것	433	32.7	16.9	39.2	-	농진청('95)
대두	대두, 콩가루	427	37.0	20.9	32.3	-	농진청('01)
대두	두부	97	9.62	4.63	3.75	2.9	농진청('14)
대두	콩조림(콩자반)	271	19.3	4.2	39.1	16.8	식약('11)
by 뚜리뚜리바

팥 칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
팥	팥, 검은색, 말린것	330	20.63	0.96	58.72	15.8	농진청('19)
팥	팥, 검은색, 검구슬, 말린것	336	20.57	1.05	60.26	18.0	농진청('19)
팥	팥, 검은색, 삶은것	156	9.49	0.86	27.15	13.0	농진청('19)
팥	팥, 녹색, 연두채, 말린것	341	22.58	1.00	59.54	18.4	농진청('19)
팥	팥, 적색, 말린것	335	21.82	1.07	58.56	15.6	농진청('19)
팥	팥, 적색, 서나, 말린것	341	21.14	1.22	60.56	18.4	농진청('19)
팥	팥, 적색, 아라리, 말린것	338	21.59	1.06	59.50	18.2	농진청('19)
팥	팥, 적색, 삶은것	113	7.91	0.32	19.40	14.9	농진청('19)
팥	팥, 적색, 수입산, 말린것	357	19.6	0.5	68.5	-	농진청('95)
팥	팥, 황백, 말린것	343	22.38	1.17	59.85	18.3	농진청('19)
팥	팥, 황백, 흰구슬, 말린것	348	21.55	1.44	61.43	18.6	농진청('19)
팥	팥, 황백, 흰나래, 말린것	337	23.20	0.89	58.26	18.1	농진청('19)
팥	팥, 회색, 말린것	350	21.9	1.0	63.3	-	식약('96)
팥	팥, 앙금, 페이스트	147	9.8	0.6	27.1	6.8	JAPAN('20)
팥	팥, 팥빙수용 단팥	206	4.51	0.22	45.63	5.4	농진청('18)
by 뚜리뚜리바

녹두  칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
녹두	녹두, 말린것	352	24.51	1.52	60.15	22.4	농진청('13)
녹두	녹두, 삶은것	158	11.29	0.67	26.66	9.8	농진청('13)
녹두	녹두 빈대떡, 가루	347	20.7	1.2	63.4	-	식약('96)
녹두	녹두 빈대떡가루, 반죽	98	6.2	0.6	17.0	-	식약('96)
녹두	녹두 국수, 말린것	344	0.2	0.4	87.5	4.1	JAPAN('20)
녹두	녹두묵	40	0.12	0.03	9.81	-	농진청('18)
by 뚜리뚜리바

동부  칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
동부	동부, 생것	166	9.51	1.02	29.34	10.2	농진청('19)
동부	동부, 삶은것	138	8.11	0.77	24.46	10.4	농진청('19)
동부	동부, 말린것	343	19.61	2.10	60.56	21.0	농진청('19)
동부	동부, 수입산, 말린것	345	22.08	2.07	59.43	20.6	농진청('14)
동부	동부, 수입산, 삶은것	155	10.02	1.12	26.28	11.3	농진청('14)
by 뚜리뚜리바

두부 및 두유  칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
두부 및 두유	두부, 동두부, 동결건조	496	50.5	34.1	4.2	2.5	JAPAN('20)
두부 및 두유	두부, 순두부	44	6.85	1.35	0.69	0.3	농진청('17)
두부 및 두유	두부, 연두부	50	4.66	2.51	1.93	0.3	농진청('18)
두부 및 두유	두부, 유부	450	26.11	34.23	7.93	1.5	농진청('18)
두부 및 두유	비지	74	3.5	1.5	11.7	-	농진청('01)
두부 및 두유	두유, 대두	62	3.01	3.92	3.42	0.7	농진청('18)
두부 및 두유	두유, 검은콩	86	3.21	3.77	9.87	0.9	농진청('16)
두부 및 두유	두유, 검은콩, 검은참깨	77	3.40	3.15	8.76	1.4	농진청('16)
두부 및 두유	두유, 콩국물, 소금 0.3%	57	4.84	2.57	3.74	1.1	농진청('16)
by 뚜리뚜리바

완두 및 작두  칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
완두 및 작두	완두, 생것	114	7.92	0.44	19.51	8.5	농진청('13)
완두 및 작두	완두, 삶은것	122	7.27	1.10	20.78	9.1	농진청('13)
완두 및 작두	완두, 말린것	363	20.7	1.3	67.1	-	농진청('00)
완두 및 작두	완두, 통조림	82	3.6	0.4	19.7	6.9	JAPAN('20)
완두 및 작두	작두(도두), 생것	125	9.0	0.3	21.5	11.2	농진청('10)
완두 및 작두	작두(도두), 말린것	344	26.3	1.0	57.4	-	농진청('99)
완두 및 작두	잠두, 생것	341	26.12	1.53	58.29	25.0	USDA('18)
완두 및 작두	잠두, 삶은것	110	7.60	0.40	19.65	5.4	USDA('18)

강낭콩 렌즈콩 리마콩 밤콩 병아리콩 쥐눈이콩  칼로리 모음 

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	총 식이섬유	출처
		kcal	g	g	g	g
강낭콩	강낭콩, 생것	172	8.80	0.86	32.38	14.1	농진청('13)
강낭콩	강낭콩, 삶은것	170	8.46	0.90	31.90	15.2	농진청('13)
강낭콩	강낭콩, 말린것	350	21.2	1.1	63.9	-	농진청('00)
렌즈콩	렌즈콩(렌틸콩), 갈색, 말린것	359	21.01	1.43	65.42	10.2	농진청('16)
렌즈콩	렌즈콩(렌틸콩), 빨간색, 말린것	359	22.22	1.68	63.63	10.5	농진청('16)
리마콩	리마콩, 말린것	306	21.9	1.8	60.8	19.6	JAPAN('20)
리마콩	리마콩, 삶은것	122	9.6	0.9	26.0	10.9	JAPAN('20)
밤콩	밤콩, 갈색, 말린것	410	35.0	17.2	30.6	-	식약('96)
병아리콩	병아리콩, 말린것	373	17.27	5.66	63.14	7.9	농진청('16)
쥐눈이콩	쥐눈이콩(검정소립콩), 말린것	403	37.32	14.61	30.59	22.2	농진청('14)
쥐눈이콩	쥐눈이콩(검정소립콩), 삶은것	184	17.99	6.79	12.71	10.5	농진청('14)
쥐눈이콩	쥐눈이콩(검정소립콩), 볶은것	447	42.31	16.71	31.73	23.0	농진청('14)
by 뚜리뚜리바