버섯 칼로리 종류별 모음

버섯 칼로리 종류별 모음

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느타리 버섯 칼로리

표고버섯 칼로리

팽이버섯 칼로리

목이버섯 칼로리

양송이버섯 칼로리

송이버섯 칼로리

뽕나무버섯 칼로리

꽃송이버섯 노루궁뎅이 버섯 칼로리

영지 잎새 팽나무 버섯 칼로리

싸리 아위 검은비늘 버섯 칼로리

기타 버섯 칼로리

느타리버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
느타리버섯	느타리버섯, 생것	15	2.60	0.14	4.70	농진청('19)
느타리버섯	느타리버섯, 데친것	21	3.26	0.23	6.51	농진청('19)
느타리버섯	느타리버섯, 말린것	189	25.10	3.90	60.72	농진청('18)
느타리버섯	느타리버섯, 말린것(자연건조)	182	25.36	2.98	58.92	농진청('18)
느타리버섯	느타리버섯, 노랑느타리버섯, 생것	16	2.5	0.1	5.3	농진청('07)
느타리버섯	느타리버섯, 분홍느타리버섯, 생것	24	4.1	0	8.1	농진청('07)
느타리버섯	느타리버섯, 여름느타리버섯, 생것	21	4.4	0.1	6.0	농진청('07)
느타리버섯	느타리버섯, 율무느타리버섯, 생것	21	3.6	0.3	6.4	농진청('04)
느타리버섯	느타리버섯, 참타리버섯, 생것	16	2.6	0	5.3	농진청('06)
느타리버섯	느타리버섯, 참타리버섯, 데친것	20	3.9	0	6.1	농진청('06)
느타리버섯	느타리버섯, 청느타리버섯, 생것	18	3.9	0	5.2	농진청('07)
느타리버섯	애느타리버섯, 생것	16	4.2	0.1	3.5	농진청('93)
느타리버섯	큰느타리버섯(새송이버섯), 생것	20	2.92	0.23	6.54	농진청('19)
느타리버섯	큰느타리버섯(새송이버섯), 데친것	21	3.14	0.33	6.48	농진청('19)
느타리버섯	큰느타리버섯(새송이버섯), 말린것	179	25.05	2.07	59.81	농진청('19)
느타리버섯	큰느타리버섯(새송이버섯), 말린것(자연건조)	171	26.23	2.09	54.68	농진청('19)
느타리버섯	큰느타리버섯(새송이버섯), 가루	184	25.09	2.51	61.40	농진청('15)
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표고버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 생것	31	3.90	0.38	10.84	농진청('19)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 데친것	25	3.00	0.34	8.63	농진청('19)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 말린것	178	22.42	2.14	61.81	농진청('19)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 말린것(자연건조)	174	23.56	1.99	58.78	농진청('19)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 말린것, 삶은것	29	3.20	0.36	10.55	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 갓, 생것	26	4.44	0.32	8.03	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 갓, 데친것	21	4.71	0.30	4.98	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 갓, 말린것	183	31.84	2.93	53.29	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 갓, 말린것, 삶은것	24	4.06	0.43	6.80	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 대, 생것	39	4.59	0.33	14.02	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 대, 데친것	32	3.25	0.24	12.36	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 대, 말린것	180	21.14	1.61	65.35	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 배지재배, 대, 말린것, 삶은것	31	2.91	0.34	11.80	농진청('15)
표고버섯	표고버섯, 참나무재배, 생것	18	2.0	0.3	6.1	농진청('96)
표고버섯	표고버섯, 참나무재배, 데친것	18	2.4	0.2	6.3	농진청('96)
표고버섯	표고버섯, 참나무재배, 말린것	178	18.1	3.1	63.7	농진청('96)
표고버섯	표고버섯, 참나무재배, 말린것, 삶은것	35	3.0	0.7	13.0	농진청('96)
표고버섯	표고버섯, 가루	186	18.84	2.54	68.25	농진청('15)
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팽이버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
팽이버섯	팽이버섯, 생것	21	2.41	0.51	7.00	농진청('19)
팽이버섯	팽이버섯, 데친것	20	2.60	0.39	6.43	농진청('19)
팽이버섯	팽이버섯, 갈뫼, 생것	18	2.0	0	6.9	농진청('07)
팽이버섯	팽이버섯, 백로, 생것	22	2.6	0.1	8.4	농진청('07)
팽이버섯	팽이버섯, 야생, 생것	18	1.4	0.7	6.1	농진청('05)
팽이버섯	팽이버섯, 갈색팽이, 생것	21	3.06	0.60	6.13	농진청('19)
팽이버섯	팽이버섯, 갈색팽이, 데친것	21	3.01	0.37	6.59	농진청('19)
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목이버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
목이버섯	목이버섯, 생것	13	0.79	0.19	5.22	농진청('19)
목이버섯	목이버섯, 데친것	13	1.15	0.23	4.84	농진청('19)
목이버섯	목이버섯, 말린것	169	11.88	1.26	69.66	농진청('19)
목이버섯	목이버섯, 말린것(자연건조)	183	14.10	1.99	72.78	농진청('19)
목이버섯	목이버섯, 흰백목이, 생것	28	1.20	0.55	11.58	농진청('19)
목이버섯	목이버섯, 흰백목이, 데친것	18	1.02	0.43	7.01	농진청('19)
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양송이버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
양송이버섯	양송이버섯, 생것	15	3.12	0.23	3.89	농진청('19)
양송이버섯	양송이버섯, 데친것	15	3.15	0.26	3.63	농진청('19)
양송이버섯	양송이버섯, 말린것(자연건조)	166	40.82	3.52	34.09	농진청('19)
양송이버섯	양송이버섯, 가루	176	33.39	3.57	46.49	농진청('15)
양송이버섯	양송이버섯, 통조림	17	3.75	0.41	3.87	농진청('15)
양송이버섯	양송이버섯, 갈색양송이, 생것	15	3.73	0.20	3.24	농진청('19)
양송이버섯	양송이버섯, 갈색양송이, 데친것	14	2.94	0.31	3.50	농진청('19)
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송이버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
송이버섯	버들송이버섯, 생것	20	4.2	0.1	5.5	농진청('00)
송이버섯	버들송이버섯, 갓, 말린것	191	23.3	4.7	61.6	농진청('88)
송이버섯	버들송이버섯, 줄기, 말린것	183	14.3	2.7	71.1	농진청('88)
송이버섯	석이버섯, 말린것	165	11.75	0.96	68.47	농진청('15)
송이버섯	송이버섯, 생것	21	2.05	0.15	8.12	농진청('16)
송이버섯	송이버섯, 데친것	22	2.15	0.24	8.51	농진청('16)
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뽕나무버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
뽕나무버섯	뽕나무버섯, 야생, 갓, 말린것	195	27.7	6.9	54.4	농진청('92)
뽕나무버섯	뽕나무버섯, 야생, 줄기, 말린것	180	15.8	0.9	72.2	농진청('92)
뽕나무버섯	뽕나무버섯, 재배, 갓, 말린것	192	24.4	5.7	58.6	농진청('92)
뽕나무버섯	뽕나무버섯, 재배, 줄기, 말린것	182	12.8	0.6	76.6	농진청('92)
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꽃송이버섯 노루궁뎅이버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
꽃송이버섯	꽃송이버섯, 생것	19	1.11	0.39	7.35	농진청('19)
꽃송이버섯	꽃송이버섯, 데친것	22	0.87	0.49	8.99	농진청('19)
꽃송이버섯	꽃송이버섯, 말린것	182	15.18	4.14	66.49	농진청('19)
노루궁뎅이버섯	노루궁뎅이버섯, 생것	13	2.57	0.41	2.89	농진청('18)
노루궁뎅이버섯	노루궁뎅이버섯, 데친것	18	3.28	0.40	4.68	농진청('18)
노루궁뎅이버섯	노루궁뎅이버섯, 말린것	179	24.5	3.2	57.8	농진청('08)
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영지버섯  잎새버섯 팽나무버섯 칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
영지버섯	영지버섯, 말린것	187	9.41	1.40	81.03	농진청('15)
영지버섯	영지버섯, 추출	0	0.07	0.01	0.03	농진청('19)
잎새버섯	잎새버섯, 생것	13	2.20	0.50	3.29	농진청('19)
잎새버섯	잎새버섯, 데친것	16	2.26	0.57	4.46	농진청('19)
팽나무버섯	나도팽나무버섯, 생것	16	2.4	0	5.7	농진청('08)
팽나무버섯	나도팽나무버섯, 말린것	182	23.6	0.5	66.1	농진청('08)
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싸리버섯 아위버섯 검은비늘버섯 칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
싸리버섯	싸리버섯, 생것	20	2.8	0.6	5.7	국('88)
싸리버섯	싸리버섯, 말린것	179	19.9	4.8	58.9	식약('96)
아위버섯	아위버섯, 생것	26	3.53	0.40	8.56	농진청('18)
아위버섯	아위버섯, 데친것	27	3.62	0.43	8.69	농진청('18)
검은비늘버섯	검은비늘버섯, 생것	13	1.8	0.1	4.5	농진청('06)
검은비늘버섯	검은비늘버섯, 말린것	177	20.1	2.7	62.1	농진청('88)
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능이버섯 상황버섯 동충하초 만가닥버섯 풀버섯  칼로리 종류별

식품군	식품명	에너지	단백질	지방	탄수화물	출처
		kcal	g	g	g
능이버섯	능이버섯(향버섯), 생것	17	2.2	0.1	5.9	농진청('11)
동충하초	동충하초, 누에동충하초, 생것	27	5.56	0.38	7.07	농진청('18)
동충하초	동충하초, 누에동충하초, 말린것	133	60.9	2.4	0	농진청('00)
만가닥버섯	만가닥버섯, 생것	19	2.50	0.34	6.34	농진청('19)
만가닥버섯	만가닥버섯, 데친것	19	2.73	0.35	6.07	농진청('19)
밤버섯	밤버섯, 생것	17	2.9	0.9	3.5	국('77)
상황버섯	상황버섯, 말린것	179	4.40	0.27	84.58	농진청('13)
상황버섯	상황버섯, 추출	3	0.07	0.01	0.56	농진청('19)
포타벨라버섯	포타벨라, 생것	16	3.3	0.1	4.6	농진청('09)
풀버섯	풀버섯, 생것	15	2.7	0.1	4.6	농진청('09)
by 뚜리뚜리바