반응형 GI 지수 정보 모음/과일 당뇨 혈당지수 GI지수 GL정보 모음180 유자 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 유자 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 유자 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 유자방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 유자 목차1. 유자 기본 정보2. 유자 혈당지수 당부하지수3. 유자 당뇨4. 유자 당뇨 요약 ★ 유자 기본 정보 성분유자기본 (100g)에너지 (㎉)49수분 (g)86단백질 (g)0.93지방 (g)0.09회분 (g)0.44탄수화물 (g)12.59당류 (g)4.1자당 (g)0.49포도당 (g)1.8과당 (g)1.81총 식이섬유 (g)3.7수용성 식이섬유 (g)1.8불용성 식이섬유 (g)1.9 1.. 2024. 12. 25. 자두 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 자두 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 자두 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 자두방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 자두 목차1. 자두 기본 정보2. 자두 혈당지수 당부하지수3. 자두 당뇨4. 자두 당뇨 요약 ★ 자두 기본 정보성분자두기본 (100g)에너지 (㎉)26수분 (g)93.2단백질 (g)0.5지방 (g)0.6회분 (g)0.4탄수화물 (g)5.3 100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본))★ 자두 혈당지수 및 당부하지수 1-1. 자두의 혈당지수 (GI)자두의 혈당지수는 약 40.. 2024. 12. 25. 오디 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 오디 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 오디 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 오디방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 오디 목차1. 오디 기본 정보2. 오디 혈당지수 당부하지수3. 오디 당뇨4. 오디 당뇨 요약 ★ 오디 기본 정보 성분오디기본 (100g)에너지 (㎉)56수분 (g)84.3단백질 (g)0.8지방 (g)0.4회분 (g)0.5탄수화물 (g)14 100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본))★ 오디 혈당지수 및 당부하지수 1-1. 오디의 혈당지수 (GI) 오디의 혈당지수는 약 2.. 2024. 12. 24. 용과 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 용과 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 용과 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 용과방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 용과 목차1. 용과 기본 정보2. 용과 혈당지수 당부하지수3. 용과 당뇨4. 용과 당뇨 요약 ★ 용과 기본 정보성분용과기본 (100g)에너지 (㎉)44수분 (g)87.9단백질 (g)1지방 (g)0.4회분 (g)0.4탄수화물 (g)10.3 100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본))★ 용과 혈당지수 및 당부하지수 1-1. 용과의 혈당지수 (GI)용과의 혈당지수는 48~52.. 2024. 12. 24. 앵두 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 앵두 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 앵두 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 앵두방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 앵두 목차1. 앵두 기본 정보2. 앵두 혈당지수 당부하지수3. 앵두 당뇨4. 앵두 당뇨 요약 ★ 앵두 기본 정보성분앵두기본 (100g)에너지 (㎉)61수분 (g)82.9단백질 (g)1.1지방 (g)0.3회분 (g)0.5탄수화물 (g)15.2 100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본))★ 앵두 혈당지수 및 당부하지수 1-1. 앵두의 혈당지수 (GI) 앵두는 GI가 약 22.. 2024. 12. 24. 수박 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 수박 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 수박 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 수박방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 수박 목차1. 수박 기본 정보2. 수박 혈당지수 당부하지수3. 수박 당뇨4. 수박 당뇨 요약 ★ 수박 기본 정보성분수박기본 (100g)에너지 (㎉)31수분 (g)91.1단백질 (g)0.79지방 (g)0.05회분 (g)0.23탄수화물 (g)7.83당류 (g)5.06자당 (g)2.43포도당 (g)0.47과당 (g)2.16총 식이섬유 (g)0.2수용성 식이섬유 (g)0.1불용성 식이섬유 (g)0.1.. 2024. 12. 23. 석류 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 석류 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 석류 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 석류방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 석류 목차1. 석류 기본 정보2. 석류 혈당지수 당부하지수3. 석류 당뇨4. 석류 당뇨 요약 ★ 석류 기본 정보성분석류기본 (100g)에너지 (㎉)77수분 (g)78.3단백질 (g)0.29지방 (g)0.2회분 (g)0.5탄수화물 (g)20.71당류 (g)9.94자당 (g)0포도당 (g)4.87과당 (g)5.07총 식이섬유 (g)5.8수용성 식이섬유 (g)1.8불용성 식이섬유 (g)4 100g당.. 2024. 12. 23. 살구 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 살구 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 안녕하세요 ! 살구 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다.GI지수(혈당지수)의 경우 재 살구방식이나 지형 및 요리방식에 따라 달라집니다.그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 살구 목차1. 살구 기본 정보2. 살구 혈당지수 당부하지수3. 살구 당뇨4. 살구 당뇨 요약 ★ 살구 기본 정보성분살구기본 (100g)에너지 (㎉)30수분 (g)90.9단백질 (g)1.2지방 (g)0.05회분 (g)0.73탄수화물 (g)7.12당류 (g)7.39자당 (g)3.13포도당 (g)2.14과당 (g)2.12총 식이섬유 (g)1.9수용성 식이섬유 (g)0.7불용성 식이섬유 (g)1.2 .. 2024. 12. 23. 사과잼 혈당지수 당지수 당부하지수 GI GL 당뇨 사과잼 목차1. 사과잼 기본 정보2. 사과잼 혈당지수 당부하지수3. 사과잼 당뇨4. 사과잼 요약 ★사과잼 기본 정보성분사과잼기본 (100g)에너지 (㎉)249수분 (g)37.7단백질 (g)0.18지방 (g)0.09회분 (g)0.17탄수화물 (g)61.9당류 (g)52.88자당 (g)42.99포도당 (g)1.33과당 (g)6.84유당 (g)0맥아당 (g)1.71갈락토오스 (g)0총 식이섬유 (g)1.4수용성 식이섬유 (g)1.1불용성 식이섬유 (g)0.3100g당 포함 함량 ((참고자료: 농진청(한국, 미국 , 일본)) ★사과잼 혈당지수 및 당부하지수 1-1. 감의 혈당지수 (GI)감의 혈당지수(Glycemic Index)는 중간 범위인 50~55로 분류됩니다. 사과잼은 중간 혈당지수(GI)를 가진 식품으.. 2024. 12. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 20 다음 반응형
