반응형 GI 지수 정보 모음/빵류 떡 과자 혈당지수 GI지수 GL 정보10 도넛 당뇨 팥도너츠 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 도넛 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 도넛 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.도넛 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 2. 링도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 3. 꽈배기도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 4. 팥도너츠 혈당지수(GI 지수) : 80 ~ 95 도넛의 혈당지수(GI지수)는 75 ~ 90 으로 엄청 높은 혈당수치를 올려 줍니다. 도넛 당부하지수(GL 수치)는 35 ~ 40 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니.. 2024. 3. 26. 이전 1 2 다음 반응형
