반응형 GI 지수 정보 모음/빵류 떡 과자 혈당지수 GI지수 GL 정보14 밀 또디아 당뇨 통밀 또띠아 혈당지수(당지수) GI지수 GL 또띠아 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 밀또띠아 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.또띠아 혈당지수 (GI지수) 1. 또띠아(밀) GI 지수 : 75 ~ 85 2. 또띠아(통밀) GI 지수 : 60 ~ 70 밀또띠아의 혈당지수(GI지수)는 70 ~ 85 으로 높은 혈당수치를 올려 줍니다. 밀또띠아 GL 수치는 35 ~ 45 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니다. 밀또띠아의 경우 탄수화물의 함량이 100g당 52g으로 매우 높은편에 속합니다. 밀또띠아의 경우 식이섬유의 함량이 매우 낮.. 2024. 4. 9. 크로아상 당뇨 페스츄리 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 크로아상 페스츄리 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 크로아상 페스츄리 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.크로아상 페스츄리종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 크로와상 혈당지수(GI 지수) :70 2. 페스츄리 혈당지수(GI 지수) : 70 크로와상의 혈당지수(GI지수)는 70 높은 수치 입니다. 크로아상 당부하지수(GL 수치)는 30 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니다. 크로아상의 당부하지수의 기준은 100g 기준으로 하였으며, 섭취량에 따라 달라 질 수 있습니다. 크로아상의 경우 혈.. 2024. 4. 7. 모닝빵 당뇨 햄버거빵 혈당지수(당지수) GI지수 GL 모닝빵(디너롤) 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 모닝빵(디너롤) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.모닝빵(디너롤) 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 모니빵(디너롤) 혈당지수(GI 지수) :62 2. 햄버거 빵 혈당지수(GI 지수) : 61 모닝빵(디너롤)의 혈당지수(GI지수)는 62 중간 또는 높은 수치 입니다. 모닝빵(디너롤)의 당부하지수(GL 수치)는 36 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니다. 모닝빵(디너롤)의 당부하지수의 기준은 100g 기준으로 하였으며, 섭취량에 따라 달.. 2024. 4. 1. 케이크 당뇨 생크림케이크 혈당지수(당지수) GI지수 GL 케이크 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 케이크 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.케이크 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 스폰지 케이크(무지케이크) 혈당지수(GI 지수) :58 2. 생크림 케이크 혈당지수(GI 지수) : 68 3. 롤빵(롤케이크) 혈당지수(GI지수) : 62 4. 케이크 혈당지수(GI지수) : 62 ~ 68 케이크의 혈당지수(GI지수)는 58 ~ 68 중간 또는 높은 수치 입니다. 케이크의 당부하지수(GL 수치)는 30 ~ 35 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니.. 2024. 3. 27. 도넛 당뇨 팥도너츠 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 도넛 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 도넛 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.도넛 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 2. 링도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 3. 꽈배기도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 4. 팥도너츠 혈당지수(GI 지수) : 80 ~ 95 도넛의 혈당지수(GI지수)는 75 ~ 90 으로 엄청 높은 혈당수치를 올려 줍니다. 도넛 당부하지수(GL 수치)는 35 ~ 40 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니.. 2024. 3. 26. 이전 1 2 다음 반응형
