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건강 리뷰276

황금향 효능 황금향 고르는법 보관법 황금향 영양성분 황금향 목차1. 황금향 기본 정보2. 황금향 고르는 방법 및 보관방법3. 황금향 영양소 성분표4. 황금향 효능5. 황금향 효능 요약 ★황금향 기본 정보 이름황금향영문명Hwanggeumhyang제철11월 ~ 2월칼로리(100g)4 0kcal★황금향 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 :  1. 황금향의 색상은  황토색의 색상을 가지는 것이 좋으며, 껍질 부분이 얇고 윤기가 있는 것이 좋습니다. 2. 황금향은 전반적으로 매끈하고  딱딱한것이 매우 좋습니다.  3. 황금향이 말랑하거나 부분적으로 곰팡이 또는 썩으면 피하는 것이 좋습니다.                                 2.보관 기한 : 상온보관 : 3 일냉장보관 : 10일 ~ 14일 3.보관법 상온보관 :  그늘지고 서늘한 곳에.. 2024. 10. 17.
한라봉 효능 한라봉 고르는방법 보관방법 한라봉 영양성분 한라봉 목차1. 한라봉 기본 정보2. 한라봉 고르는 방법 및 보관방법3. 한라봉 영양소 성분표4. 한라봉 효능5. 한라봉 효능 요약 ★한라봉 기본 정보 이름한라봉영문명Hanrabong제철12월 ~ 3월칼로리(100g)50 kcal ★한라봉 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 껍질: 껍질이 얇고 매끄러운 것이 좋습니다. 껍질이 두껍거나 주름이 많은 것은 피하세요. 2. 색깔: 진한 주황색을 띠는 것이 좋습니다. 색이 연하면 신맛이 강할 수 있습니다. 3. 무게: 묵직한 것이 과즙이 많고 맛있습니다. 4. 모양: 타원형에 가까운 것이 좋으며, 꼭지가 너무 크지 않은 것을 선택하세요                                2.보관 기한 : 상온 보관: 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳.. 2024. 10. 16.
천혜향 효능 천혜향 고르는 방법 보관방법 천혜향 영양성분 천혜향 목차1. 천혜향 기본 정보2. 천혜향 고르는 방법 및 보관방법3. 천혜향 영양소 성분표4. 천혜향 효능5. 천혜향 효능 요약 ★천혜향 기본 정보 이름천혜향영문명Setoka제철12월 ~ 3월칼로리(100g)40 kcal ★천혜향 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 색상: 밝고 선명한 색이 좋으며, 색상의 분포가 균일한 상품을 선택하세요. 2. 크기: 너무 크지도 작지도 않은 중간사이즈가 좋습니다. 3. 무게: 같은 사이즈라면 무게가 더 나가는 것이 과즙이 많고 신선합니다. 4. 껍질: 매끈하고 반들반들하며, 껍질이 얇고 촘촘한 모공이 있는 것이 좋습니다 2.보관 기한 : 7일 (통상적 보관기한)상온 보관: 3일 냉장 보관: 14일 후숙 후 냉장 보관: 10일   3.보관법  1. 후숙.. 2024. 10. 16.
레드향 효능 레드향 보관법 고르는방법 레드향 영양성분 레드향 목차1. 레드향 기본 정보2. 레드향 고르는 방법 및 보관방법3. 레드향 영양소 성분표4. 레드향 효능5. 레드향 효능 요약 ★레드향 기본 정보 이름레드향영문명Red scent제철1월 ~ 3월칼로리(100g)50 kcal ★레드향 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 색상: 꼭지가 노란색이 된 것이 완숙 상태입니다. 2. 크기: 200g 정도의 크기가 가장 맛있습니다. 3. 무게: 크기에 비해 무거운 것이 과즙이 많습니다. 4. 껍질: 얇고 단단하며, 표면이 약간 오돌토돌한 것이 좋습니다.                                2.보관 기한 : 상온 보관: 3일 냉장 보관: 10일 3.보관법  1. 후숙 : 구매 후 3일 동안 그늘지고 바람이 잘 통하는 곳에서 후숙합.. 2024. 10. 15.
귤(밀감) 효능 귤(밀감) 보관방법 고르는방법 귤(밀감) 영양성분 귤(밀감) 목차1. 귤(밀감) 기본 정보2. 귤(밀감) 고르는 방법 및 보관방법3. 귤(밀감) 영양소 성분표4. 귤(밀감) 효능5. 귤(밀감) 효능 요약 ★귤(밀감) 기본 정보 이름귤(밀감)영문명Mandarin Orange제철10월 ~ 2월칼로리(100g)39 kcal ★귤(밀감) 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 껍질 : 껍질이 얇고 단단하며, 표면이 매끄러운 귤을 고르세요. 2. 무게 : 크기에 비해 무거운 귤이 과즙이 많습니다. 3. 색상 : 귤의 색이 고르고 진한 주황색일수록 맛이 좋습니다. 2.보관 기한 : 7일 (통상적 보관기한)실온 보관: 약 1주일 정도 신선하게 유지됩니다냉장 보관: 2-3주 동안 신선하게 보관할 수 있습니다냉동 보관: 몇 개월 동안 보관 가능하며, 샤베트처.. 2024. 10. 15.
곶감 효능 곶감 보관방법 고르는방법 곶감 영양성분 곶감 목차1. 곶감 기본 정보2. 곶감 고르는 방법 및 보관방법3. 곶감 영양소 성분표4. 곶감 효능5. 곶감 효능 요약  ★곶감 기본 정보 이름곶감영문명Dried Persimmon제철10월 ~ 12월칼로리(100g)274 kcal  ★곶감 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1.색상: 곶감의 색이 선명한 주황색을 띠는 것이 좋습니다. 2.겉모양: 흠집이 없고, 표면이 깨끗한 것을 선택하세요. 3.질감: 만졌을 때 말랑하고 부드러운 것이 잘 건조된 곶감입니다. 4.흰 가루: 곶감 겉에 하얀 가루가 살짝 있는 것이 좋은데, 이는 당분이 표면에 나온 것으로 맛이 좋습니다.                                2.보관 기한 : 7일 (통상적 보관기한)실온 보관: 2-3일 정도 보관.. 2024. 10. 15.
감말랭이 효능 감말랭이 고르는 방법 보관방법 감말랭이 영양성분 감말랭이 목차1. 감말랭이 기본 정보2. 감말랭이 고르는 방법 및 보관방법3. 감말랭이 영양소 성분표4. 감말랭이 효능5. 감말랭이 효능 요약 ★감말랭이 기본 정보 이름감말랭이영문명Dried Persimmon제철10월 ~ 12월칼로리(100g)170 kcal  ★감말랭이 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 :  1.  감말랭이는 색상이 투톤으로 된 것이 좋습니다. 테두리는 반투명하고 속은 투명한 것이 맛있습니다 2. 감말랭이의 바깥 부분은 쫄깃하고 안쪽은 젤리처럼 말캉말캉한 것이 좀 더 맛이 있습니다.  3. 감말랭이의 크기가 도툼한것이 더욱 맛있으며 식감이 졸깃하고 좋습니다.                                 2.보관 기한 : 실온 보관: 감말랭이는 실온에서 약 1주일 정도.. 2024. 10. 14.
연시감 효능 연시감 고르는방법 보관방법 연시감 영양성분 연시감 목차1. 연시감 기본 정보2. 연시감 고르는 방법 및 보관방법3. 연시감 영양소 성분표4. 연시감 효능5. 연시감 효능 요약  ★연시감 기본 정보 이름연시감영문명Soft Persimmon제철10월 ~ 12월칼로리(100g)45 kcal  ★연시감 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 :  1. 연시감은 밝은 주황색을 띠는 것이 좋습니다. 너무 어두운 색은 과숙한 경우가 많습니다. 2. 손으로 살짝 눌렀을 때 부드럽고 탄력이 있는 것이 좋습니다. 너무 단단하거나 너무 물렁한 것은 피하는 것이 좋습니다.  3. 껍질에 상처나 흠집이 없는 것을 선택하세요.                                2.보관 기한 : 실온 보관: 연시감은 실온에서 약 3~5일 정도 보관할 수 있습니다. .. 2024. 10. 12.
대봉감 효능 대봉감 고르는 방법 보관법 대봉감 영양성분 대봉감 목차1. 대봉감 기본 정보2. 대봉감 고르는 방법 및 보관방법3. 대봉감 영양소 성분표4. 대봉감 효능5. 대봉감 효능 요약 ★대봉감 기본 정보 이름대봉감영문명Deabong Persimmon제철10월 ~ 12월칼로리(100g)68 kcal ★대봉감 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 :  1. 대봉감은 선명한 주황색을 띠는 것이 좋습니다. 색이 고르고 밝을수록 신선합니다. 2. 둥글고 매끈한 모양을 선택하세요. 울퉁불퉁하거나 흠집이 있는 것은 피하는 것이 좋습니다. 3. 살짝 눌렀을 때 너무 물렁하지 않고 적당히 단단한 것이 좋습니다. 너무 단단하면 덜 익은 것이고, 너무 물렁하면 과숙한 것입니다.                                2.보관 기한 : 7일 (통상적 보관기.. 2024. 10. 12.
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