반응형 건강 리뷰276 소귀나무 열매 효능 소귀나무 열매 보관법 고르는 방법 영양성분 소귀나무 열매 목차1. 소귀나무 열매 기본 정보2. 소귀나무 열매 고르는 방법 및 보관방법3. 소귀나무 열매 영양소 성분표4. 소귀나무 열매 효능5. 소귀나무 열매 효능 요약 ★소귀나무 열매 기본 정보 이름소귀나무 열매영문명Waxberry제철 6월 ~ 7월 칼로리(100g)24 kcal ★소귀나무 열매 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 색상 : 붉은색이 선명하고 균일한 것을 선택하세요2. 크기 : 크기가 고르고 상처가 없는 것이 좋습니다3. 촉감 : 부드럽고 탄력이 있는 열매를 고르세요 2.보관 기한 : 실온 보관 : 서늘하고 건조한 곳에 두면 약 2~3일 정도 보관할 수 있습니다냉장 보관 : 냉장고에 보관하면 약 1주일 정도 신선함을 유지할 수 있습니다냉동 보관 : 껍질을 벗기고 과육을.. 2024. 11. 23. 발렌시아 오렌지 효능 발렌시아 오렌지 보관법 고르는 방법 영양성분 발렌시아 오렌지 목차1. 발렌시아 오렌지 기본 정보2. 발렌시아 오렌지 고르는 방법 및 보관방법3. 발렌시아 오렌지 영양소 성분표4. 발렌시아 오렌지 효능5. 발렌시아 오렌지 효능 요약 ★발렌시아 오렌지 기본 정보 이름발렌시아 오렌지영문명Valencia Orange제철 2월 ~ 11월 칼로리(100g)34 kcal ★발렌시아 오렌지 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 껍질 : 얇고 매끄러우며 윤기가 흐르는 것이 좋습니다. 2. 크기 : 너무 크거나 작지 않은 적당한 크기를 선택하세요. 3. 무게 : 묵직하고 꽉 찬 느낌이 드는 것이 신선합니다. 4. 색상 : 주황빛이 진하고 껍질이 쭈글쭈글하지 않은 것이 좋습니다. 2.보관 기한 : 실온 보관 : 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 약 1주일냉장.. 2024. 11. 23. 포도즙 효능 효과 포도즙 보관법 고르는 방법 영양성분 포도즙 목차1. 포도즙 기본 정보2. 포도즙 고르는 방법 및 보관방법3. 포도즙 영양소 성분표4. 포도즙 효능5. 포도즙 효능 요약 ★포도즙 기본 정보 이름포도즙영문명Orange Juice제철-칼로리(100g)45 kcal ★포도즙 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 100% 과즙 확인: 첨가물이 없는 100% 포도 즙을 선택하세요. 설탕이나 인공 향료가 추가된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 신선도 체크: 신선하게 착즙된 냉장 보관 제품이 더 영양소를 잘 보존합니다. 유통기한이 짧은 제품은 신선한 경우가 많습니다. 3. 라벨 확인: 비타민 C 함량과 당 함량을 확인하여 건강한 선택을 하세요. 고농축 제품보다는 냉압착 방식으로 제조된 즙을 추천합니다.4. 포장 상태 확인: 캔, 병, 팩.. 2024. 11. 23. 포도 주스 효능 효과 포도 주스 보관법 고르는 방법 영양성분 포도주스 목차1. 포도주스 기본 정보2. 포도주스 고르는 방법 및 보관방법3. 포도주스 영양소 성분표4. 포도주스 효능5. 포도주스 효능 요약 ★포도주스 기본 정보 이름포도주스영문명Grape Juice제철-칼로리(100g)60 kcal ★포도주스 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 100% 과즙 확인: 첨가물이 없는 100% 포도 주스를 선택하세요. 설탕이나 인공 향료가 추가된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 신선도 체크: 신선하게 착즙된 냉장 보관 제품이 더 영양소를 잘 보존합니다. 유통기한이 짧은 제품은 신선한 경우가 많습니다. 3. 라벨 확인: 비타민 C 함량과 당 함량을 확인하여 건강한 선택을 하세요. 고농축 제품보다는 냉압착 방식으로 제조된 주스를 추천합니다.4. 포장 상태 확.. 2024. 11. 22. 키위주스 효능 효과 키위주스 고르는 방법 보관법 영양성분 키위주스 목차1. 키위주스 기본 정보2. 키위주스 고르는 방법 및 보관방법3. 키위주스 영양소 성분표4. 키위주스 효능5. 키위주스 효능 요약 ★키위주스 기본 정보 이름키위주스영문명Kiwi Juice제철-칼로리(100g)41 kcal ★키위주스 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 100% 과즙 확인: 첨가물이 없는 100% 키위 주스를 선택하세요. 설탕이나 인공 향료가 추가된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 신선도 체크: 신선하게 착즙된 냉장 보관 제품이 더 영양소를 잘 보존합니다. 유통기한이 짧은 제품은 신선한 경우가 많습니다. 3. 라벨 확인: 비타민 C 함량과 당 함량을 확인하여 건강한 선택을 하세요. 고농축 제품보다는 냉압착 방식으로 제조된 주스를 추천합니다.4. 포장 상태 확인.. 2024. 11. 22. 오미자청 효능 효과 오미자청 보관법 고르는 방법 영양성분 오미자청 목차1. 오미자청 기본 정보2. 오미자청 고르는 방법 및 보관방법3. 오미자청 영양소 성분표4. 오미자청 효능5. 오미자청 효능 요약 ★오미자청 기본 정보 이름오미자청영문명Omija Syrup제철7월 ~ 9월 칼로리(100g)200 kcal ★오미자청 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 색상 확인: 밝고 선명한 붉은색이 유지된 오미자청이 신선합니다. 색이 탁하거나 어두운 것은 품질 저하 가능성이 있습니다. 2. 성분표 확인: 인공 첨가물이 없는 100% 자연 오미자와 천연 설탕으로 만든 제품을 선택하세요. 3. 점도 체크: 지나치게 묽지 않고 적당히 농도가 있는 것이 좋습니다.4. 향미: 신선한 오미자의 상큼하고 풍부한 향이 느껴지는 제품을 선택하세요.5. 제조일자 확인: 최근 제.. 2024. 11. 22. 오렌지주스 효능 효과 오렌지 주스 보관법 고르는 방법 영양성분 오렌지주스 목차1. 오렌지주스 기본 정보2. 오렌지주스 고르는 방법 및 보관방법3. 오렌지주스 영양소 성분표4. 오렌지주스 효능5. 오렌지주스 효능 요약 ★오렌지주스 기본 정보 이름오렌지주스영문명Orange Juice제철-칼로리(100g)45 kcal ★오렌지주스 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 100% 과즙 확인: 첨가물이 없는 100% 오렌지 주스를 선택하세요. 설탕이나 인공 향료가 추가된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 신선도 체크: 신선하게 착즙된 냉장 보관 제품이 더 영양소를 잘 보존합니다. 유통기한이 짧은 제품은 신선한 경우가 많습니다. 3. 라벨 확인: 비타민 C 함량과 당 함량을 확인하여 건강한 선택을 하세요. 고농축 제품보다는 냉압착 방식으로 제조된 주스를 추천합니다.. 2024. 11. 22. 오렌지 효능 오렌지 보관 방법 고르는 방법 영양성분 오렌지 목차1. 오렌지 기본 정보2. 오렌지 고르는 방법 및 보관방법3. 오렌지 영양소 성분표4. 오렌지 효능5. 오렌지 효능 요약 ★오렌지 기본 정보 이름오렌지영문명Orange제철 12월 ~ 4월 칼로리(100g)47 kcal ★오렌지 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 껍질 : 얇고 매끄러우며 윤기가 흐르는 것이 좋습니다. 2. 크기 : 너무 크거나 작지 않은 적당한 크기를 선택하세요. 3. 무게 : 묵직하고 꽉 찬 느낌이 드는 것이 신선합니다. 4. 색상 : 주황빛이 진하고 껍질이 쭈글쭈글하지 않은 것이 좋습니다. 2.보관 기한 : 실온 보관 : 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 약 1주일냉장 보관 : 신문지나 랩으로 싸서 냉장고에 보관 시 약 2주냉동 보관 : 과육만 분리하여 냉동 시 .. 2024. 11. 22. 산딸기 효능 산딸기 보관법 고르는 방법 영양성분 산딸기 목차1. 산딸기 기본 정보2. 산딸기 고르는 방법 및 보관방법3. 산딸기 영양소 성분표4. 산딸기 효능5. 산딸기 효능 요약 ★산딸기 기본 정보 이름산딸기영문명Wild berry제철 5월 ~ 7월 칼로리(100g)52 kcal ★산딸기 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 1. 색상 : 붉은색이 선명하며 너무 검붉것은 물러진것이니 피하는 것이 좋습니다. 2. 표면 : 매끄럽고 윤기가 나는 산딸기를 선택하세요. 3. 크기 : 크기가 균일하고 탱탱하한 산딸기가 신선합니다. 4. 향 : 신선한 산딸기는 특유의 달콤한 향이 납니다. 2.보관 기한 : 냉장 보관 : 산딸기는 냉장 보관 시 약 3 ~ 4 일 보관 가능 냉동 보관 : 냉동 보관 시 최대 6개월까지 보관할 수 있습니다 3.보관법 Ste.. 2024. 11. 22. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 31 다음 반응형
