반응형 GI 지수 정보 모음/음료 및 유제품 당뇨 혈당지수 GI지수 GL40 제로소주 당뇨 소주 혈당지수(당지수) GI지수 GL 소주 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 소주 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.소주 혈당지수 (GI지수) 1. 소주 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 2. 제로소주 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 소주는 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 소주 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은 수치 입니다. 소주의 경우 탄수화물 및 당함량이 0에 가깝기 때문에 혈당수치 및 당부하지수가 제로에 가깝습니다. 당뇨병 환자에게 약간의 소주는 괜찮으나 과도한 .. 2023. 10. 26. 생맥주 당뇨 맥주 혈당지수(당지수) GI지수 GL 맥주 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 맥주 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.맥주 혈당지수 (GI지수) 1. 맥주 혈당지수(GI지수) : 90 2. 생맥주 혈당지수(GI지수) : 95 맥주는 혈당지수(GI지수)는 90 으로 혈당수치가 매우 높은편 입니다. 맥주 당부하지수(GL수치)는 15 으로 중간 수치 속합니다. 맥주의 경우 맥아당으로 인하여 높은 혈당지수를 가집니다. 당뇨병 환자에게는 맥주를 제한하는 것이 좋으며, 섭취시 소량으로 섭취를 권합니다. 생맥주는 혈당지수(GI지수)는 95 으.. 2023. 10. 26. 바나나 잎 추출물 당뇨 바나나잎 차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 바나나잎 차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 바나나잎 차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.바나나잎 차 혈당지수 (GI지수) 1. 바나나잎 차 혈당지수(GI지수) : 12 바나나잎 차는 혈당지수(GI지수)는 12 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 바나나잎 차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은편에 속합니다. 바나나잎 차의 경우 혈당 및 당부하지수에는 거의 영향을 주지 않습니다. 식후 바나나잎 차의 경우 혈당관리에 많은 도움이 됩니다. 2. 바나나잎 차와 당뇨 1. 낮은 혈.. 2023. 10. 24. 당뇨에 좋은 음료 5가지 혈당지수(당지수) GI지수 GL포함 1부 당뇨에 좋은 음료 5가지 1부 안녕하세요 ! 당뇨에 좋은 음료 5가지 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 생각하는 방식이나 접근하는 방식에 따라 개인적인 의견이 첨가 되어 있습니다. 당뇨에 좋은 음료 5가지 목차 1. 물 2. 녹차 3. 저지방 우유 4. 홍차 5. 아몬드 우유 6. 당뇨에 좋은 음 결론 ★ 1. 물 물 당뇨 물은 혈당지수(GI지수)는 0 으로 혈당수치가 거의 없습니다. 물 당부하지수(GL수치)는 0 으로 당부하지도 0에 수렴합니다. 물은 신체에서 다양한 역활을 하며, 혈압 및 체온을 조절하는데 도움을 줍니다. 신체에 물의 공급은 혈당을 .. 2023. 10. 19. 당뇨 물 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 물 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 물 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.물 혈당지수 (GI지수) 1. 물 혈당지수(GI지수) : 0 물은 혈당지수(GI지수)는 0 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 물 당부하지수(GL수치)는 0 으로 매우 낮은편에 속합니다. 물의 경우 혈당 및 당부하지수에는 거의 영향을 주지 않습니다. 당뇨병 환자에게는 물은 하루 2L를 권장하고 있으며, 사람마다 차이가 있을 수 있습니다. 2. 물과 당뇨 1. 낮은 혈당지수 (GI지수) 낮은 당부화지수 (GL 지수) .. 2023. 10. 19. 당뇨에 좋은 차 5가지 GI지수 GL지수 포함 2부 당뇨에 좋은 차 5가지 2부 안녕하세요 ! 당뇨에 좋은 차 5가지 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 생각하는 방식이나 접근하는 방식에 따라 개인적인 의견이 첨가 되어 있습니다. 당뇨에 좋은 차 5가지 목차 1. 우롱차 2. 백차 3. 캐모마일차 4. 보리차 5. 생강차 6. 당뇨에 좋은 차 결론 ★ 1.우롱차 우롱차차 당뇨 우롱차는 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 편입니다. 우롱차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1으로 매우 낮은 편에 속합니다. 우롱차는 제2형 당뇨병 치료에서 경구용 혈당강하제의 효과적인 보조제가 될 수 있.. 2023. 10. 16. 당뇨 생강차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 생강차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 생강차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.생강차 혈당지수 (GI지수) 1. 생강차 혈당지수(GI지수) : 12 생강차는 혈당지수(GI지수)는 12 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 생강차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은편에 속합니다. 생강차의 경우 혈당 및 당부하지수에는 거의 영향을 주지 않습니다. 생강차의 경우 설탕 또는 꿀이 들어 가면 혈당수치 및 당부하지수가 올라 갈 수 있습니다. 설탕 또는 꿀 대신 스테비아를 넣어 드시는 .. 2023. 10. 16. 캐모마일 차 당뇨 카모마일 차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 카모마일차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 카모마일 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.카모마일차(캐모마일) 혈당지수 (GI지수) 1. 카모마일차(캐모마일) 혈당지수(GI지수) : 10 카모마일차 혈당지수(GI지수)는 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 카모마일차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은편에 속합니다. 카모마일차의 경우 혈당 및 당부하지수에는 거의 영향을 주지 않습니다. 적당한 카모마일차의 섭취는 당뇨병 관리에 도움이 됩니다. 2. 카모마일(캐모마일)차 당뇨 .. 2023. 10. 14. 당뇨 보리차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 보리차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 보리차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.보리차 혈당지수 (GI지수) 1. 보리차 혈당지수(GI지수) : 12 보리차는 혈당지수(GI지수)는 12 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 보리차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은편에 속합니다. 보리차의 경우 혈당 및 당부하지수에는 거의 영향을 주지 않습니다. 보리의 경우에도 혈당지수가 낮아 혈당 관리에 많은 도움이 됩니다. (아래의 링크는 당뇨와 보리에 대한 상세한 내용을 작성 하였습니다).. 2023. 10. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
