반응형 GI 지수 정보 모음/음료 및 유제품 당뇨 혈당지수 GI지수 GL40 당뇨 백차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 백차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 백차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.백차 혈당지수 (GI지수) 1. 백차 혈당지수(GI지수) : 10 백차는 혈당지수(GI지수)는 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 입니다. 백차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1 으로 매우 낮은편에 속합니다. 백차의 경우 혈당 및 당부하지수에는 거의 영향을 주지 않습니다. 당뇨병 환자에게는 큰 제한이 없습니다. 2. 백차와 당뇨 1. 낮은 혈당지수 (GI지수) 낮은 당부화지수 (GL 지수) 일반적인 백차의 혈당지수(.. 2023. 10. 12. 당뇨에 좋은 차 5가지 GI지수 GL지수 포함 1부 당뇨에 좋은 차 5가지 안녕하세요 ! 당뇨에 좋은 차 5가지 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 생각하는 방식이나 접근하는 방식에 따라 개인적인 의견이 첨가 되어 있습니다. 당뇨에 좋은 차 5가지 목차 1. 여주차 2. 돼지감자차 3. 콤부차 4. 녹차 5. 홍차 6. 당뇨에 좋은 차 결론 ★ 1.여주차 여주차 당뇨 여주차의 혈당지수(GI지수)는 10 낮은편 이며, 당부하지수(GL지수)는 1 으로 낮은 편에 속합니다. 여주는 카라틴(charanti) 비신(vicine) 및 폴리펩티드-P (polypeptide-p) 혈당강하에 도움을 줍니다. 여주에는 모모.. 2023. 10. 11. 당뇨 우롱차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 우롱차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 우롱차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.우롱차 혈당지수 (GI지수) 1. 우롱차 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 우롱차는 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 편입니다. 우롱차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1으로 매우 낮은 편에 속합니다. 우롱차의 경우 혈당지수 및 당부하지수에 거의 영향을 주지 않습니다. 설탕 및 시럽을 첨가하지 않는 이상 우롱차는 당뇨병 환자에게 좋은 선택 입니다. 2. 우롱차와 당뇨 1. 낮은 혈당.. 2023. 10. 11. 당뇨 홍차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 홍차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 홍차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.홍차 혈당지수 (GI지수) 1. 홍차 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 홍차는 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 편입니다. 홍차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1으로 매우 낮은 편에 속합니다. 홍차의 경우 혈당지수 및 당부하지수에 거의 영향을 주지 않습니다. 하지만 홍차의 경우 첨가물 우유 설탕 시럽등이 첨가되면 혈당지수가 높아 집니다. 2. 홍차와 당뇨 1. 낮은 혈당지수 (GI지수.. 2023. 10. 10. 당뇨 녹차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 녹차 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 녹차 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.녹차 혈당지수 (GI지수) 1. 녹차 혈당지수(GI지수) : 0 ~ 10 녹차는 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 10 으로 혈당수치가 매우 낮은편 편입니다. 녹차 당부하지수(GL수치)는 0 ~ 1으로 매우 낮은 편에 속합니다. 녹차의 경우 혈당지수 및 당부하지수에 거의 영향을 주지 않습니다. 하지만 녹차의 경우 첨가물 우유 설탕 시럽등이 첨가되면 혈당지수가 높아 집니다. 2. 녹차와 당뇨 1. 낮은 혈당지수 (GI지수.. 2023. 10. 10. 당뇨 그릭 요거트 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 그릭 요거트 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 요거트 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.그릭요거트 혈당지수 (GI지수) 1. 그릭 요거트 혈당지수(GI지수) : 11 그릭 요거트 혈당지수(GI지수)는 11 으로 혈당수치가 매우 낮은 편입니다. 그릭 요거트 당부하지수(GL수치)는 1 으로 매우 낮은 편에 속합니다. 그릭 요거트는 혈당 지수 및 당부하지수가 매우 낮아 혈당 관리에 도움이 됩니다. 당뇨병에 필요한 다양한 영양소 공급 및 혈당관리에 도움이 됩니다. 2. 그릭 요거트 와 당뇨 1. 낮은 혈.. 2023. 10. 9. 무지방 요거트 당뇨 저지방 요거트 혈당지수(당지수) GI지수 GL 무지방 요거트 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 요거트 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.요거트 무지방 요거트 혈당지수 (GI지수) 1. 요거트 혈당지수(GI지수) : 35 2. 무지방 요거트 혈당지수(GI지수) : 33 3. 저지방 요거트 혈당지수(GI지수) : 34 요거트 혈당지수(GI지수)는 35 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 요거트 당부하지수(GL수치)는 2 으로 낮은 편에 속합니다. 일반 요거트의 경우 설탕을 첨가하지 않은 요거트를 말하는 것입니다. 시중에 판매하는 스위트 요거트의 경우.. 2023. 10. 7. 과일 요구르트 당뇨 스위트 요구르트 혈당지수(당지수) GI지수 GL 스위트 및 과일 요구르트 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 안녕하세요 ! 요구르트 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.스위트요구르트 과일요구르트 혈당지수 (GI지수) 1. 스위트 요구르트(요거트) 혈당지수(GI지수) : 54 2. 과일 요구르트(요거트) 혈당지수(GI지수) : 52 스위트 요구르트 혈당지수(GI지수)는 54 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 스위트 요구르트 당부하지수(GL수치)는 4 으로 낮은 편에 속합니다. 스위트 요구르트(요거트)의 경우 오리지널 요구르트에 당이 첨가되어 있습니다. 일반 요구르트.. 2023. 10. 7. 코카콜라 당뇨 펩시콜라 혈당지수(당지수) GI지수 GL 코카콜라 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 코카콜라 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.코카콜라 펩시콜라 혈당지수 (GI지수) 1. 코카콜라 혈당지수(GI지수) : 63 2. 펩시콜라 혈당지수(GI지수) : 65 코카콜라 혈당지수(GI지수)는 63 으로 혈당수치가 중간수치 입니다. 코카콜라 당부하지수(GL수치)는 6 으로 낮은 편에 속합니다. 코카콜라의 1회 제공량의 기준은 100ml의 기준 입니다. 시중에 판매하는 캔을 기준으로 섭취할 경우 높은 당부하지수를 가질 수 있습니다. 펩시콜라 혈당.. 2023. 10. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
