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비트 잎 (새싹) 효능 및 부작용 칼로리 성분표 비트 잎 (새싹) 목차 1. 비트 잎 (새싹) 기본 정보 2. 비트 잎 (새싹) 고르는 방법 및 보관방법 3. 비트 잎 (새싹) 영양소 성분표 4. 비트 잎 (새싹) 효능 5. 비트 잎 (새싹) 부작용 및 주의사항 6. 비트 잎 (새싹) 활용 요리 7. 글쓴이 한줄평 ★ 비트 잎 (새싹) 기본 정보 이름 비트 잎 (새싹) 영문명 beet leaf 제철 6월 칼로리(100g) 21 kcal ★ 비트 잎 (새싹) 고르는 방법 및 보관방법 1.고르는 방법 : 비트 잎 (새싹) 뿌리 기준 1. 비트 잎 (새싹)의 잎이 갈변 또는 썩지 않는 좋습니다. 2. 비트 잎 (새싹)의 줄기 및 잎이 힘어 없다면 피하는 것이 좋습니다. 3. 비트 잎 (새싹) 잎에서 윤기가 나는 것이 좋습니다. 2.보관 기한 : 5일 (통상.. 2022. 10. 11.
중국집 중화요리 짜장 짬뽕 볶음밥 탕수육 칼로리 모음 중국집 중화요리 짜장 짬뽕 볶음밥 탕수육 칼로리 모음 안녕하세요 ! 짜장 짬뽕 볶음밥 탕수육 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 짬뽕 굴짬뽕 삼선짬뽕 칼로리 종류별 모음 식품군 식품명 1회 제공량 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 g kcal g g g 짬뽕(면류) 짬뽕 800 464 22 12 66 식약처('20) 짬뽕(면류) 굴짬뽕 900 681 33 10 116 식약처('13) 짬뽕(면류) 삼선짬뽕 900 662 40 11 102 식약처('13) by 뚜리뚜리바 짜장면 간짜장 삼선자장면 칼로리 종류별 모음 식품군 식품명 1회 제공량 에너지 단백.. 2022. 10. 10.
분식집 음식 김밥 라면 떡볶이 순대 튀김 칼로리 종류별 모음 분식집 음식 김밥 라면 떡볶이 순대 튀김 칼로리 모음 안녕하세요 ! 김밥 라면 떡볶이 순대 튀김 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 김밥 칼로리 종류별 모음 식품군 식품명 칼로리 1회 제공량 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 g kcal g g g 김밥 김밥 칼로리 230 323 11 10 46 식약처('20) 김밥 샐러드김밥 칼로리 250 406 10 14 61 식약처('12) 김밥 소고기김밥 칼로리 250 401 16 10 63 식약처('12) 김밥 고추김밥 칼로리 290 491 14 13 80 식약처('20) 김밥 김치김밥 칼로리 270 351.. 2022. 10. 9.
해초류 미역 김 다시마 파래 칼로리 종류별 모음 해초류 미역 김 다시마 파래 칼로리 모음 안녕하세요 ! 해초류 미역 김 다시마 파래 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 해초류 칼로리 모음 1 식품군 식품명 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 kcal g g g 갈래곰보 갈래곰보, 생것 12 0.9 0.2 4.6 수('09) 곰피 곰피, 말린것 141 12.9 1.3 54.7 수('82) 곰피 곰피, 가루 129 10.0 1.4 51.4 수('82) 김 김, 김밥용김, 말린것 182 38.46 2.82 46.19 농진청('19) 김 김, 둥근돌김, 말린것 165 35.5 1.7 43.3 수('95) .. 2022. 10. 8.
음료수 쉐이크 이온음료 탄산음료 칼로리 모음 사탕 초콜릿 당류 칼로리 모음 안녕하세요 ! 음료수 쉐이크 이온음료 탄산음료 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 쉐이크 식혜 이온음료 쥬스 칼로리 모음 식품군 식품명 출처 에너지 단백질 지방 탄수화물 kcal g g g 음료류 레모네이드 농진청('16) 38 0 0 9.56 음료류 매실 음료 농진청('19) 44 0.06 0.01 11.02 음료류 셰이크, 딸기맛 USDA('18) 113 3.40 2.80 18.90 음료류 셰이크, 바닐라맛 USDA('18) 148 3.37 6.52 19.59 음료류 셰이크, 초콜릿맛 USDA('18) 119 3.0.. 2022. 10. 8.
유지류 칼로리 종류별 모음 유지류 칼로리 종류별 모음 안녕하세요 ! 유지류 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 유지류 종류별 칼로리 모음1 식품군 식품명 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 kcal g g g 유지류 고추기름 919 0.02 99.80 0 농진청('14) 유지류 닭기름 900 0 99.80 0 USDA('18) 유지류 돼지기름 915 0 99.38 0.58 농진청('19) 유지류 들기름 920 0 99.86 0 농진청('13) 유지류 땅콩 버터 658 25.80 51.91 18.90 농진청('13) 유지류 땅콩 버터, 청크 589 24.06 49.94 21.57.. 2022. 10. 7.
어류 바다물고기 민물고기 칼로리 종류별 모음 3부 어류 바다물고기 민물고기 칼로리 모음 안녕하세요 !어류 바다물고기 민물고기 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 까나리 날치 노래미 농어 칼로리 종류별 모음 식품군 식품명 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 kcal g g g 까나리 까나리, 생것 114 16.0 4.8 0.3 수('09) 까나리 까나리, 삶아서 말린것 218 43.1 6.1 1.5 JAPAN('20) 까나리 까나리, 액젓 30 7.16 0.01 0.27 농진청('19) 날치 날치, 생것 99 22.2 0.5 0.1 수('09) 날치 날치, 염장 124 26.4 1.3 - 수('82) .. 2022. 10. 6.
어류 바다물고기 민물고기 칼로리 종류별 모음 2부 어류 바다물고기 민물고기 칼로리 모음 안녕하세요 ! 어류 바다물고기 민물고기 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 음식을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 kcal 입니다. 복어 칼로리 종류별 모음 식품군 식품명 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 kcal g g g 복어 복어, 검복, 생것 94 21.5 0.3 0.1 수('09) 복어 복어, 검복, 조미하여 말린것 282 47.7 2.3 17.6 수('82) 복어 복어, 국매리복, 생것 91 20.7 0.3 0.2 수('09) 복어 복어, 까치복, 생것 85 19.3 0.2 0.5 수('09) 복어 복어, 까칠복, 생것 85 19.3 0.3 0.1 수('09.. 2022. 10. 6.
조개 소라 고둥 칼로리 종류별 모음 조개 소라 고동 칼로리 종류별 모음 안녕하세요 ! 조개 소라 고둥 칼로리 종류별 모음입니다. 를 통해서 찾고 싶은 식품을 검색 하실 수 있도록 텍스트로 정리완료 잘못된 정보는 댓글로 달아 주시면 바로 수정하도록 하겠습니다. 단위는 100g당 칼로리 입니다. 고동 칼로리 종류별 모음 식품군 식품명 에너지 단백질 지방 탄수화물 출처 kcal g g g 고둥 고둥, 각시수랑, 생것 70 15.0 0.3 0.9 수('09) 고둥 고둥, 갈색고리돼지고둥, 생것 92 16.1 0.7 4.3 수('09) 고둥 고둥, 갈색띠매물고둥, 생것 78 15.1 0.2 3.0 수('09) 고둥 고둥, 관절매물고둥(보라골뱅이), 생것 104 17.7 1.1 4.5 수('09) 고둥 고둥, 긴고둥(긴뿔고둥), 생것 118 17.2.. 2022. 10. 5.
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