반응형 GI 지수 정보 모음364 모닝빵 당뇨 햄버거빵 혈당지수(당지수) GI지수 GL 모닝빵(디너롤) 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 모닝빵(디너롤) 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.모닝빵(디너롤) 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 모니빵(디너롤) 혈당지수(GI 지수) :62 2. 햄버거 빵 혈당지수(GI 지수) : 61 모닝빵(디너롤)의 혈당지수(GI지수)는 62 중간 또는 높은 수치 입니다. 모닝빵(디너롤)의 당부하지수(GL 수치)는 36 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니다. 모닝빵(디너롤)의 당부하지수의 기준은 100g 기준으로 하였으며, 섭취량에 따라 달.. 2024. 4. 1. 케이크 당뇨 생크림케이크 혈당지수(당지수) GI지수 GL 케이크 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 케이크 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.케이크 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 스폰지 케이크(무지케이크) 혈당지수(GI 지수) :58 2. 생크림 케이크 혈당지수(GI 지수) : 68 3. 롤빵(롤케이크) 혈당지수(GI지수) : 62 4. 케이크 혈당지수(GI지수) : 62 ~ 68 케이크의 혈당지수(GI지수)는 58 ~ 68 중간 또는 높은 수치 입니다. 케이크의 당부하지수(GL 수치)는 30 ~ 35 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니.. 2024. 3. 27. 도넛 당뇨 팥도너츠 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 도넛 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 도넛 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.도넛 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 2. 링도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 3. 꽈배기도넛 혈당지수(GI 지수) : 75 ~ 90 4. 팥도너츠 혈당지수(GI 지수) : 80 ~ 95 도넛의 혈당지수(GI지수)는 75 ~ 90 으로 엄청 높은 혈당수치를 올려 줍니다. 도넛 당부하지수(GL 수치)는 35 ~ 40 으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 시킵니.. 2024. 3. 26. 당뇨 밀가루 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 밀가루 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 밀가루 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.밀가루 종류별 혈당지수 (GI지수) 1. 밀가루 (흰색) 혈당지수(GI 지수) : 85 2. 강력분밀가루 혈당지수(GI 지수) : 80 ~ 95 3. 박력분밀가루 혈당지수(GI 지수) : 80 ~ 95 4. 중력분밀가루 혈당지수(GI 지수) : 80 ~ 95 밀가루의 혈당지수(GI지수)는 80 로 엄청 높은 혈당수치를 올려 줍니다. 밀가루 당부하지수(GL 수치)는 60~65으로 높은편이며, 섭취시 혈당을 상승 .. 2024. 3. 25. 버섯 당뇨 표고버섯 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 표고버섯 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 표고버섯 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.표고버섯 혈당지수 (GI지수) 1. 표고버섯 혈당지수(GI지수) : 25 표고버섯의 혈당지수(GI지수)는 25 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 표고버섯의 당부하지수(GL수치)는 2 으로 낮은 편에 속합니다. 당뇨병 환자에게는 표고버섯은 혈당지수 및 당부하지수가 낮아 적당량 섭취가 가능합니다. 표고 버섯의 경우 폴리페놀 베타글루칸 섬유질 니아신 판토텐산 비오틴 칼륨 몰리브덴이 풍부합니다. 2. 표고버섯과 당뇨.. 2024. 3. 21. 버섯 당뇨 팽이버섯 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 팽이버섯 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 팽이버섯 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.팽이버섯 혈당지수 (GI지수) 1. 팽이버섯 차 혈당지수(GI지수) : 15 팽이버섯의 혈당지수(GI지수)는 15 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 팽이버섯의 당부하지수(GL수치)는 1 으로 낮은 편에 속합니다. 당뇨병 환자에게는 팽이버섯은 혈당지수 및 당부하지수가 낮아 적당량 섭취가 가능합니다. 팽이 버섯의 경우 폴리페놀 베타글루칸비오틴 니아신 티아민 판토텐산 칼륨 등이 풍부합니다. 2. 팽이버섯과 당뇨 1.. 2024. 3. 20. 버섯 당뇨 새송이버섯 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 새송이버섯 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 새송이버섯 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.새송이버섯 혈당지수 (GI지수) 1. 새송이버섯 차 혈당지수(GI지수) : 10 ~ 15 새송이버섯의 혈당지수(GI지수)는 10 ~ 15 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 새송이버섯의 당부하지수(GL수치)는 1 으로 낮은 편에 속합니다. 당뇨병 환자에게는 새송이버섯은 혈당지수 및 당부하지수가 낮아 적당량 섭취가 가능합니다. 새송이 버섯의 경우 단백질 베타글루칸 마그네슘 셀레늄 니아신 성분이 풍부하게 포함되.. 2024. 3. 20. 버섯 당뇨 송이버섯 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 송이버섯 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 송이버섯 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.송이버섯 혈당지수 (GI지수) 1. 송이버섯 차 혈당지수(GI지수) : 20 송이버섯의 혈당지수(GI지수)는 20 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 송이버섯의 당부하지수(GL수치)는 1 으로 낮은 편에 속합니다. 당뇨병 환자에게는 송이버섯은 혈당지수 및 당부하지수가 낮아 적당량 섭취가 가능합니다. 송이 버섯의 경우 폴리페놀 베타글루칸 니아신 셀레늄 칼륨 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 2. 송이버섯과 당뇨.. 2024. 3. 19. 버섯 당뇨 양송이버섯 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 양송이버섯 혈당지수(GI지수) 당지수 당뇨 효능 안녕하세요 ! 양송이버섯 종류별 GI지수(혈당지수) 당지수 종류별 모음입니다. 대부분의 자료들은 국내에 자료 및 해외자료들을 참고하여 만들었습니다. GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다. 그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다. 1.양송이버섯 혈당지수 (GI지수) 1. 양송이버섯 혈당지수(GI지수) : 15 양송이버섯의 혈당지수(GI지수)는 15 으로 혈당수치가 낮은 편입니다. 양송이버섯의 당부하지수(GL수치)는 1 으로 낮은 편에 속합니다. 당뇨병 환자에게는 양송이버섯은 혈당지수 및 당부하지수가 낮아 적당량 섭취가 가능합니다. 양송이 버섯의 경우 섬유질 폴리페놀 베타글루칸 마그네슘 셀레늄 니아신 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다... 2024. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 41 다음 반응형
