곡류 곡식 잡곡 혈당지수표 당지수표 당부하지수표 GI지수표 모음
안녕하세요 ! 곡류 혈당지수표 당부하지수표 모음 입니다.
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GI지수(혈당지수)의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라집니다.
그뿐만 아니라 사람마다 편차도 있습니다.
생각하는 방식이나 접근하는 방식에 따라 개인적인 의견이 첨가 되어 있습니다.
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(업데이트 날짜 2023년 11월 16일)
1 곡식 잡곡 곡물 쌀 혈당지수표 (이른 순서)
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